Feed aggregator

Σύμφητο

Βότανα & θεραπείες - Fri, 02/07/2014 - 12:11

Το σύμφυτο (comfrey) είναι ένα πολύ σημαντικό και αρκετά αμφιλεγόμενο άγριο
βότανο. Στην Ελλάδα το συναντούμε και με τις ονομασίες στεκούλι, χονδρούτσικο και
πηκτή. Πολλοί βοτανολόγοι θεωρούν πως έχει άριστες θεραπευτικές ιδιότητες
Τα θεραπευτικά συστατικά του σύμφυτου βρίσκονται κυρίως στη ρίζα και έπειτα στα
φύλλα. Έχει επουλωτικές, αντιφλεγμονώδεις, χαλαρωτικές, αποχρεμπτικές και
στυπτικές ιδιότητες. Η πιο διαδεδομένη χρήση του σήμερα είναι σε δερματικές
παθήσεις. Το φυτό περιέχει αλλαντοΐνη, ουσία που θεωρείται πως έχει
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την κυτταρική ανάπτυξη και την επιδιόρθωση Το σύμφυτο χρησιμοποιήθηκε από τα παλιά χρόνια για τη θεραπεία αναπνευστικών
προβλημάτων, καταγμάτων, διαστρεμμάτων, αρθρίτιδας, εγκαυμάτων, ελκών του
πεπτικού, πόνους πλάτης και αυχένα, ακμής και άλλων χρόνιων δερματικών νόσων.
Θεωρούνταν πως έχει αναπλαστικές ιδιότητες στα οστά και τα δόντια των παιδιών
και στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα.
Το σύμφυτο σήμερα χρησιμοποιείται εξωτερικά για τις επουλωτικές και
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σε τραυματισμούς μαλακών μορίων, αρθρώσεων και
τενόντων, σε νευραλγίες, σε έλκη και κατακλίσεις, τραυματα και μώλωπες, σε
κατάγματα, σε δερματοπάθειες,εκζέμα,σε ηλιακά εγκαύματα, σε ρευματισμούς και αρθρίτιδα.
Ως αφέψημα χορηγείται κατά του βήχα, της λαρυγγίτιδας και βρογχίτιδας,
ρινορραγίας και μηνορραγίας, ελκώδους κολίτιδας και άλλων προβλημάτων του
γαστρεντερικού σωλήνα, όπως έλκος, χρόνια διάρροια και δυσεντερία.
Στοματικές εκπλύσεις γίνονται σε περίπτωση αιμορραγίας των ούλων και σε
φλεγμονές της περιοχής του λαιμού. Το κατάπλασμα (κομπρέσα) εφαρμόζεται σε τραυματισμούς, οιδήματα, πληγές και επιπλεγμένα τραύματα, χρόνιες παθήσεις όστων και αρθρώσεων και τέλος σε κιρσούς

Tags: ΔιάρροιαδυσεντερίαβήχαέλκοςΣύμφητοcomfreyεπουλωτική δράσηαντιφλεγμονώδη δράσηέλκη και κατακλίσειςτραυματαμώλωπεςηλιακά εγκαύματαελκώδους κολίτιδαςρινορραγίαςκιρσοίεκζέμαΒότανα: Βότανα

Καλέντουλα

Βότανα & θεραπείες - Wed, 01/08/2014 - 16:55

Καλέντουλα
Φυτό ετήσιο, γνωστό σε όλους, που κατάγεται από την Αίγυπτο, καλλιεργείται συχνά στους κήπους για τα άνθη του και είναι διαδεδομένο στους κήπους και τους αγρούς. Η καλέντουλα είναι φυτό κοινότατο και στη χώρα μας, ιδιαίτερα στα Κύθηρα, όπου καλλιεργείται ως καλλωπιστικό, ενώ αφθονείκαι ως αυτοφυές σε καλλιεργημένους και ακαλλιέργητους μεσημβρινούς τόπους.
Η εποχή της άνθησης και της συλλογής είναι Μάιος-Οκτώβριος και χρησιμοποιούμενα μέρη τα άνθη του φυτού (Fiores Calendulae), που όταν ξεραθούν γίνονται ελαφρά, εύθραυστα, χωρίς μυρωδιά και με γεύση ελαφρά πικρή.

Συστατικά
Τα κεφάλια των ανθών παράγουν ένα αιθέριο έλαιο, που περιέχει καροτινοειδείς ενώσεις (καροτίνη, καλεντουλίνη, που είναι και το πιο δραστικό συστατικό του φυτού, και λυκοπίνη), ενώ περιέχουν ακόμη μια ρητίνη, μια σαπωνίνη και μια πικρή ουσία. Γενικά, τα άνθη σε φρέσκια κατάσταση αναδίδουν μια μυρωδιά δυνατή, λίγο ναυτιώδη και δυσάρεστη και έχουν γεύση υπόστυφη. Η ρίζα είναι αρωματική και έχει δριμεία γεύση. Τα φύλλα έχουν γεύση δυσάρεστη, ενώ το έγχυμά τους (10-15 γρ. σε 500 γρ. νερό), αναδίδει μια μυρωδιά ανάλογη με του κρασιού.

Θεραπευτικές ιδιότητες
Η καλέντουλα είναι αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες και επουλωτικό φάρμακο . Υποβοηθά τη γρήγορα επούλωση των πληγών, ενώ είναι και χολαιρετικό, αποτελεσματικό εμμηναγωγά, σπασμολυτικό, αντιπυρετικό και αντί-εξανθηματικό. Επίσης , έχει μια ναρκωτική δύναμη, ενώ έχει δοθεί με επιτυχία κατά των ιλίγγων, των διαλειπόντων πυρετών, κατά της χλώρωσης και των χοιραδικών παθήσεων. Επιπλέον, είναι εφιδρωτικό, αντισηπτικό, αποτελεσματικό για τις στοματίτιδες, τα τσιμπήματα της σφήκας και των μελισσών, αντιεμετικό και κατά της αρθρίτιδας. Τα άνθη του φυτού (που περιέχουν χοληστερίνη) είναι καθαρτικά, εφιδρωτικά, τονωτικά, σπασμολυτικά, εμμηναγωγά και κατά του ίκτερου.

Εφαρμογές
Η καλέντουλα εφαρμόζεται ως αλοιφή πάνω στις πληγές και τις εξελκώσεις που αργούν να κλείσουν, ασκώντας μια επίδραση όμοια με εκείνη της αμαμηλίδας της βιργινιανής. Σε εσωτερική χρήση χρησιμοποιείται σε βάμμα ή εκχύλισμα όπως η άρνικα, με την οποία έχει τις ίδιες ιδιότητες. Ως εμμηναγωγά χρησιμοποιείται ενωμένο συνήθως με αρτεμισία, σε ατμόλουτρα του κόλπου και της μήτρας. Σε εξωτερική χρήση, οι κομπρέσες και τα καταπλάσματα των ανθέων της είναι αποτελεσματικά για εγκαύματα, τσιμπήματα, χρόνιες παθήσεις των ματιών, τη φλεβίτιδα, τις χιονίστρες και την επιπεφυκίτιδα. Ο χυμός των κοτσανιών της εξαφανίζει τους κάλους και τις κρεατοελιές. Εξωτερικά χρησιμοποιείται ο χυμός ή το φίλημα στις πληγές, ενώ το αφέψημα χρησιμοποιείται για το έκζεμα, το ερυσίπελας και τις κρεατοελιές. Εσωτερικά το αφέψημα από τα άνθη της είναι αποτελεσματικό για τη γαστρίτιδα, το έλκος του στομαχιού και του δωδεκαδάκτυλου, ενώ δρα και ως χωνευτικό και χολαγωγικό.
Άνθη του φυτού που θα μουσκέψουν σε λάδι, δίνουν αλοιφή θεραπευτικήτων πληγών. Άνθη σε μπάνιο ξεκουράζουν τα πόδια. Το έγχυμα των ανθέων και των φύλλων είναι γενικότερα τονωτικό κατά των κιρσών, ενώ συντελεί στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων, υγιών και πιστεύεται ότι απομακρύνει το γήρας.
Η καλέντοuλα χρησιμοποιείται σε αλοιφή κατά της ακμής, κατά των παλιών και νέων ουλών, ως κατευναστική των φλεγμονών και ευεργετική στο δέρμα.

Tags: τσιμπήματα εντόμωνγαστρίτιδαεπουλωτικόκαλέντουλαεφιδρωτικόεπιπεφυκίτιδακαροτινοειδείςαντιφλεγμονώδεςεμμηναγωγόαντιπυρετικόαντί-εξανθηματικόεγκαύματαέλκος του στομαχιού και του δωδεκαδάκτυλουακμήΒότανα: Βότανα

Δενδρολίβανο

Βότανα & θεραπείες - Mon, 12/30/2013 - 14:01

Δενδρολίβανο
Θάμνος, ιθαγενής της Ευρώπης, aυτοφυής στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου , κοινός στους θαμνότοπους και τα χέρσα εδάφη . Το δεντρολίβανο σπάνια απαντάται αυτοφυές στη χώρα μας , ενώ καλλιεργείται ως καλλωπιστικό.
Γνωστότατο στους αρχαίους και ιδιαίτερα στους Έλληνες και τους Ρωμαίους , που το είχαν σε μεγάλη εκτίμηση. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν ως «δώρο της Αφροδίτης., στους ανθρώπους και μ ' αυτό διακοσμούσαν τις εικόνες των θεών.
Το φυτό σκορπίζει μια δυνατή μυρωδιά καμφοράς , ενώ η γεύση του είναι καυστική, θερμαίνουσα και υπόστυφη . Τα φύλλα και τα άνθη περιέχουν τανίνη, κάποια πικρή ουσία και ως κύρια ουσία , ένα αιθέριο έλαιο (οΙ rosmarini) , πλούσιο σε τερπένια (κινεόλη, βορνεόλη , εστέρες και πινένιο), που λαμβάνεται με απόσταξη, είναι πολύ αρωματικό

Θεραπευτικές ιδιότητες
Το δεντρολίβανο είναι εξαιρετικό τονωτικό και σπασμολυτικό , ενώ ασκεί επίδραση και πάνω στην έκκριση της χολής. Στις αγροτικές περιοχές , το χρησιμοποιούσαν πολύ ως εκτρωτικό.
Ακόμα , είναι ισχυρό εμμηναγωγά , επουλωτικό των πληγών , αντισηπτικό , σπασμολυτικό , ναρκωτικό, κατά του χρόνιου κατάρρου των πνευμόνων και αντιρρευματικό.
Επίσης, χρησιμοποιείται κατά της χρόνιας χολοκυστίτιδας, του ίκτερου από ηπατίτιδα, κατά των παραλύσεων και των νευρικών παθήσεων, εναντίον της χλώρωσης και της χρόνιας δυσπεψίας.
Επιπλέον , είναι φυτό κατάλληλο για τους νευρικούς πονοκεφάλους και χρησιμοποιείται κατά των αερίων της κοιλιάς , ως τονωτικό της κυκλοφορίας του αίματος και κατά της υστερίας . Πάντως , οποιαδήποτε χρήση του κι αν γίνεται πρέπει να είναι προσεχτική, γιατί η λήψη του σε πάρα πολύ μεγάλες ποσότητες έχει προκαλέσει δηλητηριάσεις, ακόμα και θανατηφόρες.

Εφαρμογές
Τ α άνθη του δεντρολίβανου και τα φύλλα του είναι ευεργετικά κατά του άσθματος , του κοκίτη, της γρίπης και της αδυναμίας . Πιστεύεται ότι η τοποθέτηση του φυτού στο κεφάλι, ξεκουράζει τους πνευματικά κουρασμένους και τονώνει τη μνήμη, ενώ πλύσιμο του τριχωτού δέρματος του κεφαλιού, συντελεί στην ανάπτυξη των τριχών.
Με πλύσεις, μπάνια ή καταπλάσματα είναι ευεργετικό του δέρματος.
Κλωνάρια δεντρολίβανου στο κρασί, δίνουν ένα τονωτικό για την καρδιά ποτό.
Πιστεύεται ότι φύλλα του δεντρολίβανου, μαζί με ρίζες τσουκνίδας και ρίζες λάππας, που θα μουσκέψουν σε οινόπνευμα, δίνουν φάρμακο που, με εντριβές στο τριχωτό μέρος του κεφαλιού, προκαλούν τριχοφυΐα.
Η σκόνη των φύλλων του δεντρολίβανου θεωρείται επουλωτική των πληγών , ενώ το αιθέριο έλαιό του , που χρησιμοποιείται και για βαλσάμωμα, διώχνει το σκόρο. Αφέψημα φύλλων δεντρολίβανου , χρησιμοποιείται ως λοσιόν κατά των γαγγραινωδών πληγών, Τέλος, το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται και για το αρωματισμό των ψαριών και του κρέατος ιδίως του αρνιού.

Tags: ΔενδρολίβανοΤονωτικόκαμφοράέκκριση της χολήςσπασμολυτικόισχυρό εμμηναγωγόσυντελεί στην ανάπτυξη των τριχώντριχοφυΐαΒότανα: Βότανα

Αυτά που Δεν θα σας Πουν οι Ετικέτες

Βότανα & θεραπείες - Fri, 12/27/2013 - 15:23

Αυτά που Δεν θα σας Πουν οι Ετικέτες
Συνήθως, οι ετικέτες στα βοτανικά φαρμακευτικά μείγματα δεν λένε πολλά πράγματα.
Αυτό συμβαίνει γιατί ένα βότανο πρέπει να εγκριθεί ως «φάρμακα» από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (Ευρώπης και Αμερικής) προκειμένου να καθοριστεί η ιατρική ή θεραπευτική του χρήση.
Οι έμποροι βοτάνων θα πρέπει να ξοδεύουν τεράστια ποσά για κλινικές μελέτες αποδεικνύοντας κατ' αυτό τον τρόπο προς ικανοποίηση του εκάστοτε οργανισμού ότι το εν λόγω βότανο είναι αρκετά ασφαλές και αποτελεσματικό ώστε να δικαιολογεί μια φαρμακευτική αξίωση.
Φυσικά, μόνο οι μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες διαθέτουν τόσα χρήματα, και να μην ξεχνάμε ότι τα οφέλη ενός φυτού κανείς δεν μπορεί να τα κατοχυρώσει με πατέντα.

Το διαδίκτυο, η λαϊκή παράδοση καθώς και πολλά συγγράμματα είναι μια έγκυρη πηγή ενημέρωσης για την θεραπευτική δράση, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ενός φυτικού σκευάσματος.
Όπως και να έχει παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τα πιο ευρέως διαδεδομένα φυτικά σκευάσματα που δεν πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι μας

Καλέντουλα. Αγοράστε τη ως αλοιφή για να θεραπεύσετε μώλωπες, κοψίματα και γρατσουνιές.

Χαμομήλι. Παρέχει ένα αξιόπιστο καταπραϋντικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα τσάι που «στρώνει» το στομάχι.

Εχινάκεια. Τα άνθη και οι ρίζες διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ασθενειών.

Γλυκόριζα. Πρόκειται για ένα βότανο που θεραπεύει το έλκος

Τεϊόδεντρο. Ένα τροπικό φυτό που φυτρώνει γόνιμα στην Αυστραλία, το τεϊόδεντρο
είναι ένα καταπληκτικό αντισηπτικό που χρησιμοποιείται ευρέως.

Τσάι του βουνού
Το τσάι του βουνού έχει πεπτικές , θερμαντικές, τονωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Συνιστάται κατά των κρυολογημάτων, των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος.
Κάρδαμο. Ένα ακριβό μυρωδικό, το κάρδαμο είναι ένα ήπιο διεγερτικό.

Κανέλα. Αυτό το κοινό, νόστιμο μυρωδικό, έχει μια δυναμική, αντιμικροβιακή δράση
και μπορεί να καταπραΰνει ένα διαταραγμένο στομάχι.

Γαρίφαλα. Τα γαρίφαλα έχουν αποδειχτεί ότι ανακουφίζουν από τους πόνους και
ότι έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.

Σκόρδο. Επάξια βαφτισμένος Ρώσικη πενικιλίνη, αυτός ο κοφτερός βολβός είναι
χρήσιμος όσον αφορά στην πρόληψη από πολλές ασθένειες.

Τζίντζερ. Εκτός από το γεγονός ότι είναι ότι καλύτερο όσον αφορά στην πρόληψη
της ναυτίας, η πιπερόριζα είναι επίσης χρήσιμη στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Κόκκινη πιπεριά- τσίλι. Αυτό το ντόπιο αμερικανικό μυρωδικό αντιμετωπίζει τον
πόνο με τρεις διαφορετικούς μηχανισμούς.

Σουσάμι. Οι σπόροι από αυτό το φυτό αποτελούν μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών
και άλλων θεραπευτικών χημικών συστατικών.

Κουρκουμάς. Αυτό το κίτρινο μυρωδικό υπόσχεται τη θεραπεία της αρθρίτιδας
και του διαβήτη.

Tags: ΧαμομήλιΤσάι του βουνούσκόρδοεχινάκειατζίντζερΓαρίφαλοΚάρδαμοΚανέλακαλέντουλακουρκουμάςγλυκόριζατσίλιτεϊόδεντροΣουσάμιΒότανα: άρθρα

Συμβουλές για την ορθή χρήση των βοτάνων

Βότανα & θεραπείες - Fri, 12/27/2013 - 14:30

Συμβουλές για την ορθή χρήση των βοτάνων
• Βεβαιωθείτε για τη διάγνωση
Οι λάτρεις των βοτάνων μερικές φορές πιστεύουν ότι μπορούν να διαγνώσουν μια ασθένεια καθώς επίσης και να βρουν τα βότανα με τα οποία θα τη θεραπεύσουν. Αλλά η διάγνωση είναι μια ξεχωριστή τέχνη και κάτι που είναι καλύτερα να γίνεται από τους γιατρούς. Προσωπικά δεν ενθαρρύνω την αυτό-διάγνωση. Όταν αισθανθείτε πεπεισμένοι για μια διάγνωση, τότε μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας το πώς μπορείτε να τη θεραπεύσετε: φάρμακα, βότανα, κάποιος συνδυασμός και των δύο ή οτιδήποτε από τα προηγούμενα μαζί με διατροφή, άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μερικοί γιατροί θα δώσουν μεγαλύτερη έμφαση στη διατροφή και τον τρόπο ζωής απ' ότι στα φάρμακα για μερικές ασθένειες.
• Προσοχή στις παρενέργειες.
όλα τα φάρμακα, είτε φυσικά είτε συνθετικά, έχουν παρενέργειες. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα ενεργό φυτικό χημικό (φυτοχημικό) -ή ένα βοτανικό μείγμα που να περιέχει χιλιάδες από αυτά- έχοντας μόνο μια σκόπιμη χημική αντίδραση μέσα στα σώματά μας. Φυσικά έχουμε και άλλες αντιδράσεις, άσχετες με την ασθένεια, οι οποίες πιο κατάλληλα θα έπρεπε να ορίζονται ως παρενέργειες- άλλες επιθυμητές και άλλες ανεπιθύμητες. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να προσέχετε όταν παίρνετε για πρώτη φορά κάποιο καινούριο βότανο. Αν έχετε μια δυσάρεστη αντίδραση σε κάποιο βότανο, όπως ζαλάδα, ναυτία ή πονοκέφαλο, μειώστε τη δόση σας ή σταματήστε να παίρνετε το βότανο. Ακούστε το σώμα σας. Αν δεν αισθάνεστε καλά με το βότανο, μην το παίρνετε.
• Να είστε προετοιμασμένοι για αλλεργικές αντιδράσεις.
Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα πάντα. Ακόμη και αν δεν έχετε γνωστές αλλεργίες, μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ένα καινούριο βότανο που δοκιμάσατε. Να είστε προσεκτικοί. Αν εμφανίσετε κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο ή ένα γιατρό. Αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή μέσα σε 30 περίπου λεπτά από την ώρα που δοκιμάσατε ένα καινούριο βότανο, φαγητό ή φάρμακο, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Μπορεί να έχετε μια αντίδραση αναφυλαξίας, την πιο βαριά μορφή αλλεργικής αντίδρασης, η οποία μπορεί να αποδειχτεί πολύ γρήγορα μοιραία αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.
• Προσοχή στις αλληλεπιδράσεις.
Τα φαρμακευτικά σκευάσματα μερικές φορές αλληλεπιδρούν άσχημα το ένα με το άλλο και με συγκεκριμένες τροφές. Το ίδιο ισχύει και για τα βοτανικά φάρμακα. Να είστε πάντοτε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα ή βότανα ή ένα συνδυασμό ενός φαρμάκου και ενός βοτάνου. Οι κακές αλληλεπιδράσεις είναι πάντοτε πιθανές. Αν έχετε υποψίες για μια άσχημη αλληλεπίδραση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας, καλό θα ήταν να πείτε στο γιατρό σας και το βοτανολόγο σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε καθώς και για οποιεσδήποτε τροφές ενδεχομένως τρώτε.

Tags: αλλεργίεςδιάγνωσηπαρενέργειεςαλληλεπιδράσειςΒότανα: άρθρα

Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι Έγκυοι

Βότανα & θεραπείες - Fri, 12/27/2013 - 14:08

Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι Έγκυοι
Κατά γενική ομολογία, δεν θα πρέπει να παίρνετε Βότανα όταν είστε έγκυος εκτός αν συζητήσετε τις επιλογές σας με το μαιευτήρα σας.
Υπάρχει μια καλή δικαιολογία για αυτό.
Αρκετά Βότανα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για αποβολή.

τα ακόλουθα Βότανα είναι προς αποφυγή:
φλοιός από τη ρίζα της Βερβεριδος της κοινής, κασκάρα (Cascara) τανατσέτο, καρποί από κέδρο, αψίνθιο το κοινό (λεβιθόχορτο), φλισκούνι, φυτολάκα (pokeroot), απήγανος, κάσια, αλεξανδρινή χένα, Artemisia abrotanum (southernwood), χρυσάνθεμο, τούγια και aψιθιά, Momordica charantia (balsam pear), χαιρέφυλλο, (Κινέζικη αγγελική Hernandia, ποδόφυλλο (Padophyllum peltatum) και μέντα του Βουνού.
Tο ηρανθές της νύχτας (Enothera biennis) και το υπεpικό το διάτρητο (St. John's wort). Είναι επίσης πολύ καλή ιδέα να μην το παρακάνετε με το σέλινο και το μαϊντανό.

Το να τρώτε λίγο από αυτά τα υγιή λαχανικά δεν Βλάπτει, οι μεγάλες ποσότητες θα μπορούσαν να προκαλέσουν κάποιο πρόβλημα.

Θα πρέπει να περιορίσετε επίσης και την κατανάλωση καφεΐνης.

Μια μελέτη έδειξε αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν μια «δυνατή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της απώλειας του εμβρύου.

Επιπρόσθετα, ακολουθούν και κάποιες άλλες απαγορεύσεις που ισχύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ, και πάλι, μην παίρνετε καθόλου φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και των προϊόντων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, παρά μόνο κατόπιν της συμβουλής του γυναικολόγου σας.

Tags: ΜένταΦυτολάκαΧρυσάνθεμοΒερβεριδοςκασκάρατανατσέτοκέδροφλισκούνιλεβιθόχορτοαπήγανοςαλεξανδρινή χέναΚινέζικη αγγελικήηρανθές της νύχταςέγκυοςΒότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι ΈγκυοιυπεpικόSt. John's wortκαφεΐνηςαλκοόλΒότανα: άρθρα

Τζίνσενγκ Ginseng

Βότανα & θεραπείες - Mon, 11/04/2013 - 16:57

Τζίνσενγκ
Panax ginseng Mey. (Ginseng άσίας), Panax quinquefolium L. (Ginseng άμερικής) - Araliaceae

Το Τζίνσενγκ είναι γνωστό από την αρχαιότητα, άπό τις ρίζες του έχουν απομονωθεί τριτερπενικές σαπωνίνες.
Επίσης οι ρίζες περιέχουν άμυλο, βιταμίνες της ομάδος Β και πληθώρα ιχνοστοιχείων. προκαλεί: αύξηση της δραστηριότητας των ενζύμων φωσφορυλάση α και φωσφοφρουκτοκινάση (γλυκολυτική οδός), αύξηση του επίπεδου της ινσουλίνης πλάσματος, που αυξάνει την ταχύτητα εισόδου της γλυκόζης στα κύτταρα, αποτρέπει το σχηματισμό της χοληστερόλης και την εναποθήκευση λίπους στο σώμα.

Βελτιώνει τη διανοητική κατάσταση, ενισχύει το νευρικό σύστημα, προλαμβάνει τη νεύρωση και τη νευρική κατάρρευση, μειώνει το stress, ωφελεί στην αϋπνία και στις διαταραχές ύπνου, αυξάνει την έκκριση των υγρών του σώματος και αποσβένει τη δίψα, προλαμβάνοντας το διαβήτη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι χρήσιμος ενισχυτικός παράγων για εκείνους που αναρρώνουν από κάποια ασθένεια ή μια χειρουργική επέμβαση και ειδικά για τους ηλικιωμένους.

Γενικά είναι καλά ανεκτό από τον οργανισμό & τα ανεπιθύμητα αποτελέσματά του είναι ήπια και αναστρέψιμα.

Tags: Τζίνσενγκχοληστερόληςάμυλοτριτερπενικές σαπωνίνεςβιταμίνες Bιχνοστοιχείαφωσφορυλάσηφωσφοφρουκτοκινάσηγλυκολυτική οδόςαύξηση του επίπεδου της ινσουλίνης πλάσματοςδιανοητική κατάστασηενισχύει το νευρικό σύστημαμειώνει το stressωφελεί στην αϋπνίαδιαταραχές ύπνουαποσβήνει τη δίψαπρολαμβάνοντας το διαβήτηενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημαΒότανα: άρθρα

γλυκόριζα

Βότανα & θεραπείες - Fri, 11/01/2013 - 12:57

Η γλυκόριζα είναι ποώδες φυτό, πολυετές που το συναντάμε αυτοφυές στη Μακεδονία και άλλα μέρη της Ελλάδας, της Ευρώπης και της Ασίας,
Αποτελεί δυσεξόντωτο ζιζάνιο εξαιτίας των πολλών και βαθιών ξυλωδών ριζών. Μετά τον 3ο χρόνο το φυτό σχηματίζει μακριούς υπόγειους στόλωνες, εσωτερικά κίτρινους, με γλυκιά γεύση που συλλέγονται το φθινόπωρο και χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική.
Η γλυκόριζα ήταν ήδη γνωστή από την αρχαιότητα. Ο Θεόφραστος τη συνιστούσε για την προστασία από τη δίψα, καθώς και εναντίον του άσθματος και των πόνων του έλκους του στομαχιού. Ο Ναπολέοντας μασούσε συνέχεια κομμάτια από τη ρίζα, πράγμα που έκανε τελικά τα δόντια του να μαυρίσουν. Ο θρυλικός αυτοκράτορας έπασχε από πολλά γαστρικά υγρα, κι ότι αυτός ήταν o λόγος που έβαζε το χέρι του μέσα από το επανωφόρι του , στο ύψος του στομαχιού.
Συστατικά
Η γλυκόριζα περιέχει ως κύριο συστατικό ένα σαπωνοσίδιο, τη γλυκυριζίνη (glycyrhizine), που είναι 50-60 φορές πιο γλυκιά από την κρυσταλλική ζάχαρη. Ακόμα, περιέχει γλυκυριζικό οξύ, ενωμένο με άλατα του ασβεστίου και του και του μαγνησίου, φλαβονοειδή καθώς και φυτό-οιστρογόνα, που ενεργοποιούν τη δραστηριότητα των ωοθηκών.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η γλυκόριζα είναι ένα πολύτιμο φάρμακο με αντιρρευματικές ιδιότητες παρόμοιες της κορτιζόνης . Είναι αντί-αλλεργική , αντιπυρετική , σπασμολυτική, επουλωτική των ελκών του στομαχιού, αντιβηχική , αποχρεμπτική και διουρητική . Η γλυκόριζα είναι επίσης ευεργετική στο στήθος, στο κρυολόγημα, στην πνευμονία και στον πλευρίτη και ακόμα χωνευτική και υπακτική . Ειναι κατάλληλη και για το διαβήτη , αυξάνει τη ροή της χολής (χολαγωγική και μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα.
Εφαρμογές
Από το χυμό της ρίζας του φυτού (με συμπύκνωσή του) παρασκευάζεται η γνωστή γιάμπολη. Με τη γιάμπολη φτιάχνονται οι γνωστές μαύρες παστίλιες , που είναι καλές για το βήχα και το λαιμό . Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται και για άλλα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, τα οποία κάνει πιο γλυκά στη γεύση . Στα παρασκευάσματα με τη σκόνη της γλυκόριζας, κυριαρχεί η δράση των φλαβονοειδών. Το μαύρο εκχύλισμα εξάλλου είναι κύρια αντιβηχικό και αποχρεμπτικό, ενώ και στις δύο μορφές που αναφέραμε , το γλυκοριζικό οξύ είναι αντιφλεγμονώδες.
Με γλυκόριζα και αγριάδα παρασκευάζεται αφέψημα γνωστό ως «καλό για όλα». Με 2-3 γρ . γιάμπολη σε βραστό γάλα παρασκευάζεται ποτό κατά της βρογχίτιδας (το φάρμακο αυτό λαμβάνεται το βράδυ , πριν την κατάκλιση) . Ακόμα , με έγχυμα ρίζας (50 γρ . σε 1 λίτρο νερό) γίνεται υγρό που καταπραΰνει την επιπεφυκίτιδα (χρησιμοποιείται ζεστό , με πλύσεις ή κομπρέσες) .
Στη βασιλική φαρμακευτική εταιρεία του Λονδίνου, υπάρχουν δεδομένα ότι η γλυκόριζα περιέχει συστατικά που θεραπεύουν τα έλκη! Ωστόσο το φυτό δε συνιστάται στους υπερτασικούς.

Tags: στομαχόπονοςφλαβονοειδήκρυολόγημαγλυκόριζαδιουρητικήδιαβήτηΜακεδονίαθεραπεία του έλκουςσαπωνοσίδιογλυκυριζίνηγλυκυριζικό οξύφυτό-οιστρογόναδραστηριότητα των ωοθηκώναντί-αλλεργικήαντιπυρετικήσπασμολυτικήεπουλωτική των ελκώναντιβηχικήαποχρεμπτικήπνευμονίαπλευρίτηχωνευτικήυπακτικήαυξάνει τη ροή της χολήςμειώνει τα επίπεδα χοληστερίνηςγιάμποληεπιπεφυκίτιδαΒότανα: Βότανα

Βρώμη

Βότανα & θεραπείες - Thu, 10/31/2013 - 17:05

Η βρόμη είναι ποώδες μονοετές φυτό που καλλιεργείται παντού για την
παραγωγή σανού ή διαιτητικών τροφών με μεγάλη θρεπτική αξία.
Οι βλαστοί της είναι κοίλοι, σε μικρές τούφες, ύψους 1-130 μ. Τα φύλλα
της είναι, επίπεδα, λεία ή χνουδωτό, γραμμοειδή οξύληκτα. Τα άνθη
της είναι ενωμένα ανά δύο. Ανθίζει Ιούλιο και Αύγουστο.

Συστατικά
Οι κόκκοι (semen aνenae) περιέχουν αβενίνη (βανιλοσίδιο), μια τονωτική
ουσία, 55% άμυλο, 2-5% σάκχαρα, 14% πρωτεΊνεc; και 5% λιπίδια. Είναι
πλούσιοι σε βιταμίνες Β και C. Περιέχουν επίσης ασβέστιο, χαλκό, κοβάλτιο,
μαγγάνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Θεραπευτικές ιδιότητες
Η βρόμη είναι δυναμωτική σε περιπτώσεις διαβήτη και αποτελεσματική
εναντίον των δυσπεψιών. Η αβενίνη θεωρείται διεγερτικό του κεντρικού νευρικού
συστήματος και υπεύθυνη για τον εκνευρισμό των αλόγων που τρέφονται
με βρόμη. Γενικά είναι ένα ισχυρό τονωτικό (οι σπόροι του τονώνουν
τα νεύρα). Η βρόμη είναι ακόμη και διουρητική, καθώς και κατά των αναπνευστικών
παθήσεων (κατάρρου, βήχα, αιμόπτυσης). Είναι πολύ καλή τροφή για τα βρέφη και γι' αυτούς που πάσχουν από στομαχικές και εντερικές ενοχλήσεις.

Εφαρμογές
Στην ομοιοπαθητική, παρασκευάζουν ένα βάμμα με το φρέσκο, ανθισμένο φυτό, που το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των αρθρίτιδων, των ρευματισμών, των παραλύσεων, των παθήσεων του ήπατος και των δερματοπαθειών ως κατάπλασμα.
Επίσης, χρησιμοποιείται ωc αφέψημα (20 γρ. σπόρων σε 1.250 γρ . νερό, αφήνουμε να βράσει ώσπου να μείνουν 1.000 γρ . ) στις Περιπτώσεις των αναπνευστικών παθήσεων και το αφέψημα των αξεφλούδιστων σπόρων για διουρητικό.

Tags: αφέψημαβιταμίνεςβήχαςασβέστιοκάλιο, σίδηρο, γλουταθειόνηδερματοπάθειαςκατάπλασμασάκχαραβρόμηάμυλοπρωτεΊνεcλιπίδιαχαλκόψευδάργυροδυναμωτικήδιαβήτηκεντρικού νευρικού συστήματοςαναπνευστικών παθήσεωναιμόπτυσηςεντερικές ενοχλήσειςΒότανα: Βότανα

Άρνικα

Βότανα & θεραπείες - Wed, 10/30/2013 - 11:58

Η άρνικα είναι ποώδες πολυετές φυτό που απαντά σrην Κεντρική και Νότια Ευρώπη, στη Μέση Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Είναι διαδεδομένη στις ορεινές περιοχές, στα όξινα εδάφη, σε λιβάδια και τυρφώδεις περιοχές, μέχρι την ανώτερη αλπική. Στη χώρα μας τη βρίσκουμε στη Βόρεια Ελλάδα ιδιαίτερα.
Η εποχή της άνθησης είναι Ιούνιος-Αύγουστος.
Ο πολλαπλασιαμός της άρνικας γίνεται με σπόρο και με κατάτμηση, ενώ η συγκομιδή της γίνεται κατά την εποχή της άνθησης.
Χρησιμοποιούμενα μέρη είναι κυρίως τα κεφάλια των ανοιχτών ανθέων (Fior Arnicae), αλλά και η ρίζα και τα φύλλα της .
Συστατικά
Η άρνικα περιέχει 2 τριτερπενικές αλκοόλες, την αρνιδιόλη και τη φαραδιόλη, καθώς και φλαβονικά ετεροσίδια , την καιμπφερόλη και την κερσετόλη.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η αρνικίνη και το γαλλικό οξύ που περιέχει η άρνικα ως κύριο συστατικό, καθορίζουν τις θεραπευτικές αλλά και τις δηλητηριώδεις ιδιότητές της. Γενικά, η άρνικα είναι αποτελεσματικά τονωτική του κυκλοφορικού συστήματος και ανεβάζει την πίεση. Επίσης, είναι και τονωτική της μήτρας, αντιφλεγμονώδης, υποβοηθάει την απορρόφηση των εσωτερικών αιματωμάτων (μωλώπων, εκχυμώσεων) των φλεγμονών. Εκτός από τις ανθελμινθικές, απολυμαντικές διαλυτικές και θεραπευτικές ιδιότητές της κατά των μωλώπων, χρησιμοποιείται και στους διαλείποντες πυρετούς, κατά της δυσεντερίας, στις περιπτώσεις παραλύσεων, κατά της δυσουρίας και κατά του κοκίτη.
Είναι τονωτική της πέψης και του νευρικού συστήματος, ενώ χρησιμοποιείται και για τους πόνους των αρθρώσεων και των μυών, κατά των ρευματισμών και της αιμόπτυσης, κατά της στηθάγχης και συντελεί στην έκκριση της χολής . Είναι τονωτικό φυτό της καρδιάς, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος.
Έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική κατά της σαλμονέλας.
Εφαρμογές
Το βάμμα, που χρησιμοποιείται πάντα σε πολύ ελαφριά
διάλυση, είναι κατά των ερεθισμών των αιμορροΐδων και των εκχυμώσεων.μ Εσωτερικά είναι τονωτική, αλλά πρέπει να λαμβάνεται σε μετρημένες δόσεις, γιατί διαφορετικά γίνεται πολύ επικίνδυνη. Για τις επαλείψεις, χρησιμοποιείται
με βάμμα 1/ 5, και για εσωτερική χρήση (4 γρ. ξερού φυτού σε 1 λίτρο νερό.
Τέλος, πρέπει να σημειώσουμε ότι το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, γιατί μεγάλες ποσότητες προκαλούν εμετό, πονοκέφαλο, σπασμούς κρύους ιδρώτες . Σε περίπτωση δηλητηρίασης αντίδοτο είναι το όπιο και η τανίνη.

Tags: αρτηριακή πίεσηδυσεντερίαςάρνικααλκοόλεςκαιμπφερόληκερσετόληγαλλικό οξύαρνικίνητονωτικήκυκλοφορικομήτραεκχυμώσεωνμωλώπωναιματωμάτωνανθελμινθικέςδυσουρίαςαρθρώσεωνρευματισμώνκαρδιάςσαλμονέλαςΒότανα: Βότανα

Μάσκες προσώπου για φακίδες πανάδες και σημάδια

Βότανα & θεραπείες - Sun, 10/06/2013 - 11:14

Μάσκες προσώπου για φακίδες πανάδες και σημάδια

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι μοναδικό χαρακτηριστικό ομορφιάς, άλλες θεωρούν τις φακίδες μειονέκτημα στην εμφάνισή τους και θέλουν με κάθε τρόπο να τις εξαφανίσουν ειδικά αν καλύπτουν ολόκληρο το πρόσωπο.

Ακολουθούν μερικές μάσκες για να τις… εξαφανίσετε

1. Φράουλα: Είναι ο καλύτερος τρόπος να διώξεις τις φακίδες για πάντα από το πρόσωπό σου καθώς είναι ψηλή σε περιεκτικότητα κιτρικού οξέος. Οπότε λιώσε δυο φράουλες και άπλωσέ τις στα σημεία που θέλεις. Μετά από πέντε λεπτά ξέπλυνε με νερό. Μπορείς να κάνεις ακριβώς το ίδιο και με βατόμουρα.

2. Μαϊντανός: Όσο κι αν σου κάνει εντύπωση ο μαϊντανός είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιούνταν από παλιά για διάφορες παθήσεις καθώς είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αιθέρια έλαια. Πάρε μερικά φύλλα μαϊντανού, ψιλόκοψέ τα και πρόσθεσε το χυμό μισού λεμονιού. Αφού χρησιμοποιήσεις αυτή τη συνταγή επανειλημμένα για λίγες μέρες, θα δεις τις φακίδες σιγά σιγά να εξαφανίζονται.

3 .Ξινό γάλα: Το φυσικό γαλακτικό οξύ που περιέχει το ξινισμένο γάλα είναι μια πολύ καλή θεραπεία για τις φακίδες. Άπλωσε λίγο πάνω στις φακίδες σου και μετά από ένα λεπτό αφαίρεσέ το με άφθονο νερό.

4. Ραπανάκι: Περιέχει ένα συστατικό που αποχρωματίζει τα μαύρα σημάδια και βοηθάει στη λεύκανση του δέρματος. Να πως: πολτοποίησε στο μπλέντερ ένα ραπανάκι με χυμό μισού λεμονιού. Αφού το αφήσεις να στεγνώσει πάνω στα σημάδια που θέλεις ξέπλυνέ το με νερό.

5. Λεμόνι-πορτοκάλι: Είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ γι' αυτό και τα χρειάζεσαι. Θα χρησιμοποιήσεις το χυμό από ένα λεμόνι και ένα πορτοκάλι μαζί με μια κουταλιά γιαούρτι για να φτιάξεις μια «κρέμα». Καλύτερα να μην την αφήσεις πάνω από πέντε λεπτά γιατί μπορεί να ξηράνει το δέρμα σου.

6. Καστορέλαιο: Βασική του ιδιότητα είναι ότι μπορεί να κάνει ομοιόμορφο το χρώμα του δέρματος. Το ιδιαίτερο είναι ότι δε θα το ξεβγάλεις όπως τα υπόλοιπα συστατικά. Γι αυτό καλύτερα το βράδυ άπλωσε το στα σημεία που θέλεις, πέσε για ύπνο και άσε το καστορέλαιο να κάνει τα μαγικά του.

7. Έλαιο Βιταμίνης Ε: Θα κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σου. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για τις φακίδες αλλά και για οποιοδήποτε σημάδι έχεις καθώς θα τα «ξεθωριάσει» γρήγορα. Περιέχει στοιχεία που το δέρμα σου χρειάζεται καθημερινά και θα γίνει το αγαπημένο σου μυστικό υγείας και ομορφιάς.

Tags: καστορέλαιοΒιταμίνη cΛεμόνιφακίδεςπανάδεςσημάδιαΦράουλαΜαϊντανόςΞινό-γάλαΈλαιο Βιταμίνης ΕΒότανα: άρθρα

βοτανα για αδυνατισμα

Βότανα & θεραπείες - Wed, 08/28/2013 - 16:08

Δεν χρειάζεται να φτάσει το καλοκαιράκι για να στραφούμε στα βότανα για αδυνάτισμα.
Ανεξαρτήτως εποχής τα παραπανίσια κιλά δεν επηρεάζουν μόνο την σιλουέτα μας αλλά έχουν σημαντική επίπτωση και στην υγεία μας.
Η δίαιτες και το γυμναστήριο δεν είναι οι μόνες επιλογές για την απαλλαγή από τα περιττά κιλά.

Σας παρουσιάζουμε τα πιο γνωστά βότανα για αδυνάτισμα :

Χαμομήλι: Ένα ελαφρύ ρόφημα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Διαλύουμε 2 κουταλιές του γλυκού χαμομήλι σε βραστό νερό και σουρώνουμε μετά από 6-7 λεπτά. Πίνουμε 1 ποτήρι την ημέρα, πριν από το φαγητό.

Λεμόνι: Το πρωί ρίχνουμε 15 σταγόνες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό και το πίνουμε κατά προτίμηση πριν το πρωινό μας. Το λεμόνι βοηθά στη διάλυση του λίπους.

Λουΐζα: Γνωστό διουρητικό, το οποίο συμβάλλει στην αποβολή της περίσσειας υγρών. Βράζουμε μία χούφτα Λουΐζα σε 2 ποτήρια νερό. Πίνουμε από ένα ποτήρι πρωί και ένα το βράδυ. Έχει ευχάριστη γεύση και δεν χρειάζεται προσθήκη ζάχαρης.

Φασκόμηλο: Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας! Βράζουμε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνουμε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό. Εκτός του ότι βοηθά στο αδυνάτισμα, είναι αρωματικό, ελαφρώς διουρητικό και έχει ευχάριστη γεύση.

Σέλινο: Βράζουμε 6 ρίζες και φύλλα σέλινου σε ένα λίτρο νερό. Πίνουμε 3 ποτήρια την ημέρα. Το σέλινο είναι γνωστό διουρητικό και βοηθάει ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα.

Μέντα: Η μέντα είναι επίσης ένα από τα διουρητικά βότανα για αδυνάτισμα και το πίνουμε 1-2 φορές την μέρα ως αφέψημα.

Χρησιμοποιούμε τα βότανα αδυνατίσματος με μέτρο πάντα και μετά τη συμβουλή του γιατρού μας. Προσέχουμε την διατροφή μας μαγειρεύοντας επιλεγμένες συνταγές μαγειρικής!

Tags: βόταναΧαμομήλιαδυνάτισμαυγείαβότανα για υγείαφυσικό αδυνάτισμαβότανα για αδυνάτισμαδιατροφήδίαιτααδυνατισμα βοταναβοτανα αδυνατισματοςΒότανα: βότανα και θεραπείες

Καρότο και θεραπευτικές ιδιότητες

Βότανα & θεραπείες - Wed, 08/28/2013 - 14:11

Ιστορικά, το καρότο καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στο Αφγανιστάν και ήταν γνωστό στην αρχαιότητα. Στην αρχαία Ελλάδα, λέγεται ότι ο Ιπποκράτης το χρησιμοποιούσε ως τονωτικό για το στομάχι και ο Γαληνός ως θεραπεία για το πρήξιμο στο στομαχι. Το καρότο είναι θρεπτικό και θεραπευτικό. Στη Κρήτη, κατά τους ρωμαϊκούς χρόνους, οι σπόροι του καρότου χρησιμοποιήθηκαν για τον περίφημο τότε «Μιθριδάτη», που προστάτευε από την επίδραση κάθε είδους δηλητηρίου. Τη δεκαετία του 1960, Ρώσοι επιστήμονες απομόνωσαν μια ουσία, που ονόμασαν Daucarine, η οποία έδειξε πως είχε την ικανότητα να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του κεφαλιού, όπως επίσης και να προστατεύει από τις αρτηριακές και τις καρδιακές παθήσεις.

Σήμερα είναι ένα ¨υποτιμημένο¨ τρόφιμο, που δεν το εντάσσουμε στο καθημερινό μας μενού, παρόλο που είναι γευστικό και θρεπτικό και θεραπευτικό για κάποιες ασθένειες. Όταν ακούμε τη λέξη καρότο, οι περισσότεροι από μας σκεφτόμαστε το β-καροτένιο που μας προσφέρει και βοηθά στη σύνθεση της μελανίνης. Κι όμως το καρότο έχει τόσες ακόμα ευεργετικές ιδιότητες που δε μπορούμε να τις φανταστούμε.

Τα καρότα περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνη Α που βελτιώνουν την όραση, και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας. Πολύ ευεργετικά, για τον οργανισμό, είναι τα μέταλλα που περιέχονται στο καρότο όπως το ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο που συμβάλλουν στην υγεία των οστών, δοντιών και μυών. Και τέλος το χλώριο και το θείο, τα οποία επηρεάζουν θετικά τη λειτουργία του ήπατος (συκώτι) και του πεπτικού συστήματος αντίστοιχα.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του καρότου είναι πολλές, γι’αυτό άλλωστε και οι αρχαίοι Έλληνες το αποκαλούσαν «φίλτρον» του οργανισμού.

Βελτιώνονται τα συμπτώματα τυμπανισμού, κολικών, κολίτιδας, διάρροιας και του πεπτικού έλκους.
Αποτρέπεται η κατακράτηση υγρών και η κυστίτιδα.

Η αυξημένη κατανάλωση του ενδείκνυται σε καταστάσεις ρευματοειδούς και ουρικής αρθρίτιδας.
Θεραπεύεται ο βήχας, η βρογχίτιδα και το άσθμα

Προλαμβάνονται και θεραπεύονται λοιμώξεις αναπνευστικού συτήματος

Ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα

Επιπλέον αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν πολλές έγκυρες επιστημονικές έρευνες που έχουν αποδείξει ότι το καρότο, λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε καροτενοειδή και φυτικές ίνες, έχει την ιδιότητα να δεσμεύει και να συμπαρασύρει μέσω του εντέρου τη χοληστερίνη που περιέχεται στις τροφές, εμποδίζοντας έτσι την απορρόφησή της από τον οργανισμό. Σε μια έρευνα, μάλιστα, που έγινε πρόσφατα στη Σκοτία, βρέθηκε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν 200γρ. ωμό καρότο επί τρεις εβδομάδες μείωσαν τη χοληστερίνη τους κατά 11%. Τέλος να αναφέρουμε ότι η κατανάλωσή του έχει αντικαρκινικές ιδιότητες καθώς περιέχει την αντικαρκινική ουσία φαλκαρινόλη

Tags: βρογχίτιδαΆσθμαχοληστερίνηΒιταμίνη Αβ-καροτένιοασβέστιομαγνήσιοφώσφοροβιταμίνη Ετυμπανισμούκολικώνκολίτιδαςδιάρροιαςρευματοειδούς αρθρίτιδαςουρικής αρθριτιδαςανοσοποιητικό σύστημαέλαιο καρότουκαρότοΒότανα: άρθρα

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης εγκαυμάτων

Βότανα & θεραπείες - Wed, 07/24/2013 - 14:37

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης εγκαυμάτων

Τώρα το καλοκαίρι ο κίνδυνος εγκαύματος είναι μεγάλος . Είτε έχετε καεί από τον ήλιο είτε από οποιαδήποτε πηγή θερμότητας πρέπει να αντιμετωπίσετε το έγκαυμα έγκαιρα. Η πιο άμεση και έγκαιρη αντιμετώπιση πρέπει να είναι μία και μοναδική. Θα βάλετε το καμένο σημείο του σώματος σας (ακόμα και ολόκληρο το σώμα σας) κάτω από τρεχούμενο κρύο νερό για 10 λεπτά. Έτσι θα μειώσετε τη θερμοκρασία της καμένης περιοχής και δεν θα γίνει φουσκάλα.

Αν το έγκαυμα είναι σοβαρό θα πρέπει άμεσα να χτυπήσετε ασπράδια αυγών (ένας φυσικός πλακούντας γεματος βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά) και να τα απλώσετε στο κάψιμο. Θα δημιουργηθεί μια κρούστα και το έγκαυμα θα εξαφανιστεί, αν όχι από την πρώτη επάλειψη σίγουρα στις επόμενες. Αν το έγκαυμα είναι λιγότερο σοβαρό π.χ ηλιακό έγκαυμα, μπορείτε να απλώσετε άφθονο ζελέ αλόης επάνω στο τραύμα και να το αφήσετε να απορροφήσει. Το ζελέ της αλόης είναι δροσιστικό και πολύ αναζωογονητικό για το δέρμα.

Το γιαούρτι είναι επίσης μια πολύ καλή και δροσιστική λύση.
Ένα «μαγικό» συστατικό είναι το μέλι, που με τις αντιβακτηριδιακές, αντιφλεγμονώδεις κι αντιοξειδωτικές ιδιότητές του, βοηθά στην επούλωση ήπιων εγκαυμάτων, όπως αυτά που παθαίνουμε από μικρά ατυχήματα στην κουζίνα.
Το μέλι είναι υγροσκοπικό, που σημαίνει ότι απορροφά την υγρασία από το περιβάλλον, βοηθώντας έτσι στην επούλωση της πληγής και την ανάπλαση των καταστραμμένων ιστών ενώ η αντιφλεγμονώδης κι αντιμικροβιακή δράση του, προστατεύει από πιθανή μόλυνση.

Επίσης, χάρη στα ανόργανα στοιχεία και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει, συμπεριλαμβανομένης της προπόλης, συστατικό που χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία, συμβάλει στην απάλυνση του πόνου και την ταχύτερη αποκατάσταση της καμένης σάρκας.
Κάποια ευρέως χρησιμοποιούμενα φυσικά συστατικά για την επούλωση των εγκαυμάτων είναι τα εξής:

Θα μπορούσατε να αναζητήσετε ένα ή και περισσότερα από τα παραπάνω συστατικά σε κάποια έτοιμη αλοιφή ή κηραλοιφή.
Η πιο γνωστή κηραλοιφή του εμπορίου που εξαφανίζει τα εγκαύματα είναι η HELIXDERM
Προσοχή σε περίπτωση σοβαρού εγκαύματος επιβάλλεται να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας

Tags: αλόη βέραβαλσαμόχορτοκαλέντουλααντιμικροβιακήεγκαυμάτωνμέλισπαθόλαδοαβρωνίαΣύμφητοηλιακά εγκαύματαΣυκιάφουσκάλαασπράδια αυγώνζελέ αλόηςαντιφλεγμονώδηςκηραλοιφήΒότανα: άρθρα

Αλοιφή για το έκζεμα

Βότανα & θεραπείες - Wed, 07/17/2013 - 13:00

Αλοιφή για το έκζεμα

Το έκζεμα, που συχνά αναφέρεται και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια μορφή χρόνιας φλεγμονώδους δερματοπάθειας που χαρακτηρίζεται από εξάρσεις και υφέσεις. Πρωτοπαρουσιάζεται στη παιδική ηλικία και συχνά συνδέεται με τροφική αλλεργία. Δυστυχώς δεν υπάρχει θεραπεία που να επιφέρει άμεση και μόνιμη ίαση παρά μόνο συντηρητική και συμπτωματική αντιμετώπιση, με αλοιφές και κρέμες

Παρασκευή της αλοιφής

Η συνταγή απαιτεί μια μικρή προπαρασκευή. Το σπαθόλαδο και το λάδι καλέντουλας θα τα βρείτε έτοιμα στο εμπόριο, τα υπόλοιπα μάλλον θα χρειαστεί να τα παρασκευάσετε.

Βήμα 1: Φτιάξτε τα έλαια σας
Χρησιμοποιήστε ¼ της κούπας βότανα σε ½ κούπα ελαιόλαδο. Βάλτε τα σε καθαρά βάζα, σφραγίστε τα και αφήστε τα κοντά στο φως του ήλιου για 3-4 εβδομάδες. Φροντίστε να τα αναδεύετε καλά μέρα παρά ημέρα. Μόλις τα έλαια ετοιμαστούν σουρώστε τα με ένα σουρωτήρι ή φίλτρο του καφέ, βάλτε τα σε νέα καθαρά βάζα και αναγράψτε το περιεχόμενο. Κολλήστε ετικέτες σε κάθε βάζο για να γνωρίζετε το περιεχόμενο τους.

Βήμα 2: Φτιάξτε την αλοιφή
Για την αλοιφή θα χρειαστείτε:
¼ της κούπας λάδι καλέντουλας
¼ της κούπας λάδι σύμφυτου
⅛ της κούπας σπαθόλαδο
⅛ της κούπας λάδι πεντάνευρου
2½ κουταλιές της σούπας αγνό μελισσοκέρι
½ κουταλιά της σούπας βούτυρο karité (unrefined)
½ κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Τοποθετήστε τα έλαια σε bain marie και προσθέστε το μελισσοκέρι και το βούτυρο karité. Θερμάνετε τα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσουν τα στερεά συστατικά εντελώς. Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε το αιθέριο έλαιο και ανακατέψτε καλά. Βάλτε το μείγμα σε ένα καθαρό και αποστειρωμένο βάζο και αφήστε το να κρυώσει και να στερεοποιηθεί. Διατηρείται για 3-6 μήνες σε δροσερό και σκιερό μέρος.

Tags: Σύμφυτοκαλέντουλασπαθόλαδοαλοιφή για το έκζεμαατοπική δερματίτιδαδερματοπάθειαςβούτυρο karitéπεντάνευρομελισσοκέριίασηΒότανα: άρθρα

Ενυδατικός ορός (serum) προσώπου με φυτικά συστατικά

Βότανα & θεραπείες - Sat, 07/13/2013 - 10:20

Ενυδατικός Ορός (serum) προσώπου με φυτικά συστατικά.

Τα serum είναι πολύ δημοφιλή τη σημερινή εποχή, απλά είναι πολύ ακριβά. Μία οικονομική λύση είναι να τον φτιάξετε μόνες σας. Οι περισσότερες εταιρίες φυτικών καλλυντικών του εμπορίου χρησιμοποιούν πάνω κάτω τα ίδια συστατικά με αυτά που θα σας προτείνω.

Βρείτε ένα σκουρόχρωμο γυάλινο δοσομετρικό φιαλίδιο των 100ml (με σταγονόμετρο) υπάρχουν στα φαρμακεία. Επιλέξτε ένα λάδι βάσης που να ταιριάζει με το δέρμα σας.
Για παράδειγμα το έλαιο jojoba, είναι κατάλληλο για λιπαρά δέρματα, το έλαιο Argan είναι κατάλληλο για τους περισσότερους τύπους δέρματος , υπάρχουν και άλλες επιλογές όπως το έλαιο αμυγδάλου και το avocado oil τα οποία βέβαια αργούν να απορροφηθούν σε σχέση με τα 2 πρώτα.

Ένα extra tip, που θα σας δώσω είναι να βάλετε και μικρή ποσότητα και κάποιου ακόμα ελαίου, όπως το έλαιο καρότου, το οποίο προσφέρει φυσικό αντηλιακό φίλτρο.
Τέλος θα προσθέσετε το κατάλληλο αιθέριο έλαιο (3-4 σταγόνες ).

Οι επιλογές σας φαίνονται παρακάτω
Λεβάντα κατάλληλο για ακμεϊκά, λιπαρά, ή ακόμα και ξηρά δέρματα
Χαμομήλι, απλά υπέροχο! Έχει επουλωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες , έτσι είναι ιδανικό για όλους τους τύπους δέρματος αλλά και πολύ ακριβό.
Τριαντάφυλλο, υπέροχο για την αντι- γήρανση, κατάλληλο για ξηρό και κανονικό δέρμα, είναι επίσης αρκετά ακριβό.
Γεράνι κατάλληλο για το ξηρό, ευαίσθητο και κανονικό δέρμα, εξαιρετικές αντιγηραντικές ιδιότητες.
Απλώστε μικρή ποσότητα του serum σε πολύ καθαρό δέρμα πρωί και βράδυ.

Tags: ΧαμομήλιλεβάνταγεράνιτριαντάφυλλοserumΟρόςλάδι βάσηςjojobaArganavocado oilέλαιο αμυγδάλουέλαιο καρότουαντηλιακόΒότανα: άρθρα

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο

Βότανα & θεραπείες - Tue, 07/09/2013 - 09:36

Μάσκα προσώπου με αβοκάντο

Το αβοκάντο χρησιμοποιείται ευρέως στην κοσμετολογία λόγω των ενυδατικών και αναπλαστικών ιδιοτήτων. Είναι εξαιρετικό για τα όλα τα δέρματα με τάσεις ξηρότητας.Οπότε μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να εφαρμόζετε μία μάσκα προσώπου μετά από τον καθαρισμό με βάση το αβοκάντο.

Η συνταγή είναι απλή :

  • 1 μικρό κομμάτι αβοκάντο, (το υπόλοιπο μπορείτε να το βάλετε στη σαλάτα σας και να το φάτε)
  • 1 κουταλιά του γλυκού μέλι
  • Λίγες σταγόνες μέλι
  • Λίγες σταγόνες λάδι argan, ή ελαιόλαδο, ή οποιοδήποτε λάδι βάσης
  • 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο γεράνι ή νερολί

Πολτοποιείτε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα και την απλώνετε σε καθαρό πρόσωπο, αφήνετε να δράσει 15-20 λεπτά και ξεβγάζεται με χλιαρό νερό.
Το δέρμα σας θα λάμπει και θα είναι ενυδατωμένο για μέρες.

Tags: γεράνιαιθέριο έλαιοArganΜάσκαμέλιαβοκάντονερολίενυδατικών ιδιοτήτωνμάσκα προσώπουΒότανα: άρθρα

Αβρωνία βότανο

Βότανα & θεραπείες - Sat, 07/06/2013 - 14:09

Τάμος ο κοινός Tamus communis L
Οικογένεια: Διοσκορίδες (Dioscoraceae)
Κοινές ονομασίες: αβρωνία, αβρουνία, αδρανία, βρυωνία, οβριά, αβρουνιά
Γαλλική: herbe auxfemmes battues, tamier commun
Αγγλική: blake bryony
Συγγενή φυτά: Tamus vulgaris L.

Περιγραφή

Η αβρωνία είναι φυτό δίοικο αναρριχώμενο, κοινό στην Ελλάδα, αρκετά διαδεδομένο στις άκρες των δασών, σε θαμνότοπους και γύρω από φράχτες, και σπάνια καλλιεργήται αφού υπάρχει σε αφθονία.
Τα στελέχη του, που τυλίγονται όπως του αμπελιού, αναπτύσσονται αρκετά, μέχρι 3 μέτρα και είναι χωρίς έλικες.
Τα φύλλα του είναι λαμπερά, σε σχήμα καρδιάς. Τα άνθη του είναι ανοιχτοπράσινα, μικρά, με 6 πέταλα, σε χαλαρό και μακρύ βότρυ τα αρσενικά άνθη και σε κοντό και πυκνό βότρυ τα θηλυκά.
Η ρίζα του (ρίζωμα) είναι κονδυλώδης, ατρακτοειδής, με σκούρο χρώμα απ' έξω. Ο καρπός είναι κόκκινη, ωοειδής ράγα, με σπόρους σφαιρικούς, γυαλιστερούς. Η εποχή της άνθησης είναι Μάιος, Ιούνιος.

Ιστορία

Η αβρωνία ή αβρουνιά ανήκει στα βότανα του Κενταύρου Χείρωνα. Ο Διοσκουρίδης την ονομάζει αγριόκλιμα και συνιστά τους καρπούς της για τις φακίδες και τους λεκέδες του δέρματος.

Συστατικά

Ανήκει στα φυτά που περιέχουν αλκαλοειδή και οι τρυφεροί βλαστοί του γίνονται σαλάτα, μετά το ξεπίκρισμά τους.
Η χρήση του ως λαχανικό παρέχει και τις αξιόλογες θεραπευτικές ιδιότητές του.
Οι ράγες της αβρωνίας περιέχουν μια τοξική ουσία, τη διοσγενίνη, ενώ το ρίζωμα της περικλείει πολλούς κρυστάλλους οξαλικού ασβεστίου, καθώς και μία ουσία που δρα όπως η ισταμίνη.

Θεραπευτικές ιδιότητες

Η αβρωνία είναι φυτό καθαρτικό, διουρητικό και επουλωτικό.
Στην ομοιοπαθητική, το βάμμα του ριζώματος και συγκεκριμένα οι κόνδυλοίτου γίνονται καταπλάσματα σε περιπτώσεις εγκαυμάτων από τον ήλιο, ενώ χρήση μπορεί να γίνει επίσης και κατά των ρευματισμών.
Στη λαϊκή ιατρική θεωρείται κατάλληλο εναντίον των μωλώπων.
Η χρησιμοποίηση του πάντως χρειάζεται προσοχή, γιατί δεν είναι ακίνδυνη.

Tags: βόταναυγείαβότανα για υγείααβρωνίααβρουνίααδρανίαTamus vulgaris L.Tamus communis LΤάμος ο κοινόςblake bryonyΔιοσκορίδεςΒότανα: Βότανα

Κηραλοιφή με φυσικά συστατικά

Βότανα & θεραπείες - Fri, 07/05/2013 - 10:14

Κηραλοιφή με φυσικά συστατικά
Οι κηραλοιφές είναι πολύ δημοφιλείς στις μέρες μας καθώς υπάρχει μία τάση αναζήτησης για οτιδήποτε φυσικό χωρίς χημικές προσμίξεις .

Το κερί μέλισσας είναι άριστος γαλακτοματοποιητής και έχει μεγάλο χρόνο ζωής. Μια πολύ ωραία συνταγή για κηραλοιφή πολλών δράσεων (επουλωτικών, αναπλαστικών, καταπραϋντικών), φαίνεται παρακάτω :

1 μεζούρα κερί μέλισσας (σε pellets)
3 μεζούρες ελαιόλαδο
1 μεζούρα από οποιοδήποτε λάδι: argan, jojoba, λάδι ιπποφαές , αμυγδαλέλαιο, χαμομηλέλαιο.
1 μεζούρα σπαθόλαδο (το γνωστό βαλσαμόλαδο)
Κοπανισμένη μαστίχα
Λίγο βόρακα ή βιταμίνη Ε (θα βρείτε στα φαρμακία)
Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Η εκτέλεση της συνταγής είναι απλή, θέλει προσοχη στις θερμοκρασίες.
Βάζετε σε μπεν-μαρί το κερί μέχρι να λιώσει, προσθέτετε αργά το λάδι, την κοπανισμένη μαστίχα, το βόρακα ή τη βιταμίνη Ε και ανακατεύετε μέχρι να διαλυθούν όλα.

Αποσύρετε από τη φωτιά και ετοιμάζετε τα βαζάκια (καλό θα ήταν να τα έχετε αποστειρώσει και στεγνώσει καλά πρώτα) . Λίγο πριν τα γεμίσετε ρίχνετε το αιθέριο έλαιο λεβάντας.

Αφήνετε να κρυώσουν και τους βάζετε το πώμα. Η αλοιφή σας είναι έτοιμη για κάθε χρήση.
Τη βάζετε σε καψίματα – κοψίματα-τσιμπήματα – ως μάσκα προσώπου, στις φτέρνες στα χείλια στους αγκώνες, στην ψωρίαση, στις αιμορροΐδες.

Τώρα το καλοκαίρι καλό θα ήταν να προσέχετε την έκθεση στον ήλιο μετά της χρήση της αλοιφής , διότι περιέχει σπαθόλαδο το οποίο είναι φωτοευαίσθητο συστατικό.

Tags: τσιμπήματα εντόμωνΒότανα για αιμορροιδεςΨωρίασηβιταμίνη ΕArganαναπλαστικώνγαλακτοματοποιητήςκερί μέλισσαςεπουλωτικώνκαταπραϋντικώνσυνταγή για κηραλοιφήλάδι ιπποφαές ,αμυγδαλέλαιοχαμομηλέλαιο.σπαθόλαδοβαλσαμόλαδοΚοπανισμένη μαστίχαβόρακαΑιθέριο έλαιο λεβάνταςκαψίματακοψίματαμάσκα προσώπουσκασμένες φτέρνεςφωτοευαίσθητοΒότανα: άρθρα

Μάσκα προσώπου με μελι

Βότανα & θεραπείες - Thu, 06/20/2013 - 16:53

Μάσκα προσώπου με μέλι
Το μέλι χρησιμοποιείται ευρέως ως επουλωτικό σε πληγές λόγω των αναπλαστικών και αντισηπτικών ιδιοτήτων. Φανταστείτε τη χρήση του σαν καλλυντικό. Είναι εξαιρετικό για τα μικτά και λιπαρά δέρματα με σημάδια από ακμή. Οπότε μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να εφαρμόζετε μία μάσκα προσώπου μετά από τον καθαρισμό με βάση το μέλι .

Η συνταγή για μάσκα προσώπου με μέλι είναι απλή :

  1. 1 κουταλιά του γλυκού μέλι
  2. Λίγες σταγόνες λεμόνι
  3. Λίγες σταγόνες λάδι jojoba
  4. 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο λεβάντα

Ανακατεύετε όλα τα υλικά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα και την απλώνετε σε καθαρό πρόσωπο, αφήνετε να δράσει 15-20 λεπτά και ξεβγάζεται με χλιαρό νερό.
Το δέρμα σας θα λάμπει και τα μαύρα στίγματα θα φύγουν .
Καλή επιτυχία

Tags: επουλωτικόΛεμόνιjojobaμαύρα στίγματααναπλαστικώνΜάσκαμέλιαντισηπτικώναιθέριο έλαιο λεβάνταΒότανα: άρθρα

Pages