Βότανα & θεραπείες

Subscribe to Βότανα & θεραπείες feed
Herblife.gr - Βότανα και θεραπείες
Updated: 6 hours 38 min ago

Γάλα Γαϊδούρας

Tue, 12/09/2014 - 11:09

Γάλα Γαϊδούρας
Το γάλα γαϊδούρας είναι γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, από τον Ιπποκράτη και την Κλεοπάτρα.
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες το γάλα γαϊδούρας αποτελεί το καταλληλότερο υποκατάστατο μητρικού γάλατος, αποτελεί εξαιρετική λύση για μωρά και ενήλικες με αλλεργία στο αγελαδινό και εξακολουθεί να είναι ιδανικό για την αντιμετώπιση ασθενειών
Αναλύσεις δείχνουν την παρουσία λυσοζύμης, ένα ένζυμο με αντιμικροβιακή δράση, επίσης περιέχει θρεονίνη, ένα αμινοξύ απαραίτητο για τον οργανισμό αφού βοηθάει στην σωστή πέψη, στη λειτουργία του εντέρου, αλλά και στη δημιουργία οστικής αδαμαντίνης.
Το γάλα γαϊδούρας έχει σε αρκετά μεγάλες ποσότητες βιταμίνες Α1, Β1, Β2, B6, C, D και Ε, μαγνήσιο, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, ψευδάργυρο και Ω3 & Ω6 λιπαρά οξέα, καθώς και ένα εξαιρετικό ποσοστό ανοσοσφαιρήνωνν και πρωτεϊνών γάλακτος.

Οι πρωτεΐνες γάλακτος προσφέρουν αξιόλογες ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες. Η ενυδατική τους ικανότητα είναι αποτέλεσμα της εξαιρετικής απορρόφησής τους από την επιδερμίδα, καθώς και της δυνατότητας τους να δεσμεύουν νερό. Αυτά τα χαρακτηριστικά προάγουν την δημιουργία ενός υγροσκοπικού φιλμ στην κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας. Παράλληλα οι πρωτεΐνες γάλακτος απελευθερώνουν συγκεκριμένα αμινοξέα, τα οποία είναι πολύ σημαντικά συστατικά του φυσιολογικού ενυδατικού παράγοντα του δέρματος. Οι πρωτεΐνες γάλακτος έχουν, επίσης ιδιαίτερα θρεπτική δράση, καθώς προσφέρουν περισσότερο από 40% των απαραίτητων αμινοξέων για το δέρμα. Αυτά τα αμινοξέα είναι πολύ σημαντικά για την διατήρηση της φυσιολογικής μεταβολικής δραστηριότητας των κυττάρων, καθώς συμμετέχουν στ η σύνθεση του κολλαγόνου, της ελαστίνης και της κερατίνης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι έχουν παρατηρηθεί οι θετικές του επιδράσεις σε δερματικές παθήσεις (όπως έκζεμα, ψωρίαση, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και ρυτίδες) στην μείωση της χοληστερίνης, στην οστεοπόρωση στην αθηροσκλήρωση στην ανάρρωση ασθενών στη ρύθμιση της μικροπανίδας του εντέρου και στη θωράκιση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Tags: Γάλα Γαϊδούραςαντιµικροβιακή δράσηβιταμίνεςμαγνήσιοασβέστιοκάλιοφώσφοροψευδάργυροΩ3 & Ω6 λιπαρά οξέαΒότανα: άρθρα

Θεραπεία περιοδοντίτιδας με βότανα

Fri, 11/21/2014 - 17:28

Περιοδοντίτιδα
Πρόκειται για μια φλεγμονή των ιστών που περιβάλλουν και στηρίζουν τα δόντια. Σε αντίθεση με την ουλίτιδα, όπου η βλάβη είναι επιφανειακή, στην περιοδοντίτιδα η φλεγμονή επεκτείνεται βαθύτερα: παρατηρείται αποκόλληση των ούλων από τα δόντια και καταστροφή του κόκαλου που στηρίζει τις ρίζες των δοντιών. Εάν η περιοδοντίτιδα μείνει χωρίς θεραπεία τα δόντια αρχίζουν να κουνιούνται και τελικά πέφτουν. οι εναλλακτικές θεραπείες σε συνδυασμό με συχνές επισκέψεις στον οδοντίατρο (κάθε 6 μηνο) για καθαρισμό μπορούν να έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα.

διαβάστε περισσότερα

Ένα αβοκάντο την ημέρα

Fri, 11/21/2014 - 14:47

Γιατί να τρώμε ένα αβοκάντο την ημέρα?
Είναι απλό.
Το αβοκάντο προσφέρει και τα 18 βασικά αμινοξέα, τα οποία είναι απαραίτητα στο σώμα για να συντεθεί μια ολοκληρωμένη πρωτεΐνη. Αντίθετα με την πρωτεΐνη που βρίσκεται στο κρέας, η οποία δύσκολα χωνεύεται από πολλούς, η πρωτεΐνη του αβοκάντο απορροφάται εύκολα από το σώμα, γιατί το αβοκάντο περιέχει επίσης και φυτικές ίνες.

διαβάστε περισσότερα

Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού φυσική αντιμετώπιση

Fri, 11/14/2014 - 12:30

Θεωρείται ότι περίπου οι µισοί ενήλικες σε όλον τον κόσµο έχουν στο γαστρικό βλεννογόνο τους το H. pylori. Εχει ασυµπτωµατική λοίµωξη από το βακτηρίδιο αυτό περίπου 10% των υγιών ατόµων ηλικίας κάτω των 30 ετών και το ποσοστό αυτό αυξάνει στο 60% για τις ηλικίες άνω των 60 ετών.
Πως θα αναγνωρίσετε το έλκος
Συνήθως το «ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού», δεν προκαλεί συμπτώματα και μόνο ένα στα έξι άτομα που μολύνονται από αυτό παρουσιάζουν έλκος.

διαβάστε περισσότερα

Καταπολέμηση της αϋπνίας

Sun, 10/26/2014 - 10:15

Καταπολέμηση της αϋπνίας
Στον σύγχρονο κόσμο το 50% των ανθρώπων βιώνουν συχνά καταστάσεις αϋπνίας, τα αγχολυτικά και τα υπνωτικα φάρμακα , είναι δραστικά αλλά μπρορει να γίνουν εθιστικά και επεμβαίνουν στον φυσικό κύκλο του ύπνου
Οι φυσικές εναλλακτικές λύσεις είναι πολλές και βρίσκονται στο φαρμακείο της φύσης
Μελισσόχορτο
Η αγχολυτική του δράση οφείλεται κατά πολύ σε μια ομάδα χημικών ενώσεων που ονομάζονται τερπίνες.
Βαλεριάνα

διαβάστε περισσότερα

Μάσκα με σαφράν για την ακμή

Mon, 06/23/2014 - 13:22

Μάσκα με σαφράν για την ακμή

Το σαφράν είναι πλούσιο σε αντι-βακτηριακές, αλλά και απολεπιστικές ιδιότητες. Αυτό το καθιστά πολύ χρήσιμο στον καθαρισμό της ακμής, αλλά και τη βελτίωση της χροιάς του δέρματος.

Συστατικά:
- 3 με 4 σκέλη του κρόκου
- 1/2 φλιτζάνι γάλα

Μέθοδος:
- Αφήστε το σαφράν, εάν πρέπει να εγχυθεί με γάλα για περίπου 2 ώρες.
- Στη συνέχεια εφαρμόζεται το γάλα στο πρόσωπο και το λαιμό σας.
- Ξεπλύνετε μετά από περίπου δέκα με δεκαπέντε λεπτά.
- Επαναλάβετε αυτό τη μάσκα με το σαφράν στο σπίτι τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα.

Με συνεχή χρήση, το δέρμα σας θα διώξει την ακμή και τις ατέλειες που έχουν απομείνει από προηγούμενα σπυράκια.

Tags: γάλασαφράνΜάσκαακμήαντι-βακτηριακέςαπολεπιστικές ιδιότητεςΒότανα: άρθρα

Super foods - Το top 10 των υπερτροφών

Thu, 06/12/2014 - 10:20

Τα ονομάζουν superfoods. Υπέρ-τρόφιμα. Όχι μόνο αντισταθμίζουν την ποιότητα της συνολικής διατροφής, αλλά εφόσον ήδη τρέφεται κανείς σχετικά υγιεινά, προσθέτοντας στις συνήθειες του τα «υπέρ-τρόφιμα» μπορεί να οδηγήσει την υγεία του στο επόμενο επίπεδο. Ο όρος "υπέρ-τροφές", αναφέρεται σε τρόφιμα τα οποία έχουν μεγάλη συγκέντρωση βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αντιοξειδωτικών και άλλων θρεπτικών συστατικών. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να αποτελούν μία ενίσχυση της καθημερινής μας διατροφής. Το όφελος για την υγεία είναι μεγαλύτερο από αυτό που έχει η λήψη ενός μεμονωμένου συστατικού. Ιδού η λίστα με κάποιες από τις υπερτροφές, και καλή όρεξη:
1. Φρούτα όπως το ρόδι, το αβοκάντο, τα μούρα, το μύρτιλο, το ιπποφαές, το κράνμπερι, το ακάι, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, η καρύδα, η μαστίχα και το γκότζι μπέρι (goji berry).
2. Ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια, τα αμύγδαλα και τα κάσιους.
3. Όσπρια όπως τα κόκκινα φασόλια.
4. Παράγωγα καρπών όπως το κακάο και μαύρη σοκολάτα.
5. Λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι.
6. Προϊόντα μέλισσας, όπως ο βασιλικός πολτός, το κερί, το μέλι και η πρόπολη.
7. Ορισμένα βότανα όπως το ginkgo biloba και το τζίντζερ.
8. Μπαχαρικά όπως το σαφράν , η κανέλα και ο κουρκουμάς.
9. Δημητριακά και σπόροι, όπως ο λιναρόσπορος, η ζέα, η κινόα, το chia.
10. Κάποια φύκια όπως η σπιρουλίνα και η χλωρέλλα.
11. Φυτά όπως η κουμαριά, η κρανιά, ο κράταιγος και η άγρια τριανταφυλλιά.
12. Περουβιανή ρίζα maca και σπόροι κάνναβής
13. Μανιτάρια όπως το ganoderma lucidum

Tags: τζίντζερΚινόαganodermaιπποφαέςκουρκουμάςκακάοΣπιρουλίνααβοκάντοsuperfoodsυπέρ-τροφέςρόδιμούραμύρτιλοκράνμπεριακάιβατόμουρασμέουρακαρύδαμαστίχαgoji berryκαρύδιαginkgo bilobachiaχλωρέλλαΒότανα: άρθρα

Μπαχαρικά για καλύτερη υγεία

Tue, 03/11/2014 - 16:34

Μπαχαρικά για καλύτερη υγεία
1. Βοηθούν στο αδυνάτισμα (καυτερές πιπεριές, πιπέρι καγιέν, τσίλι)

Έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 75% λιγότερες θερμίδες όταν το φαγητό τους είναι καυτερό. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Purdue βρήκαν ακόμη ότι η καψαϊκίνη που περιέχεται στις πιπεριές μειώνει την επιθυμία για λιπαρές, αλμυρές και γλυκές τροφές. Επιπλέον, η χημική αυτή ουσία αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος και ο οργανισμός «καίει» θερμίδες πιο γρήγορα από τα συνηθισμένα.

2. Βελτιώνουν την αναπνοή (κουρκούμη)

Επί πολλούς αιώνες, στις χώρες της Ανατολής η κουρκούμη χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων. Πλέον, ιατρικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι προστατεύει τους πνεύμονες από ουσίες που προκαλούν ερεθισμούς, από ρύπους και μολυσματικούς παράγοντες που υπάρχουν στον αέρα, όπως για παράδειγμα ο καπνός του τσιγάρου, τα καυσαέρια, η σκόνη και οι ιοί.

3. Καθαρίζουν το μυαλό (δενδρολίβανο, δυόσμος, κανέλα)

Παρότι οι έρευνες στον τομέα αυτό είναι σε αρχικό στάδιο, έχουν δείξει ότι τα συγκεκριμένα μπαχαρικά μπορεί να καθυστερούν την εμφάνιση –ή να μειώνουν τα συμπτώματα- της νόσου Αλτσχάιμερ.

4. Μειώνουν τη ζημιά που προκαλούν τα γεύματα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (κουρκούμη, ρίγανη, κανέλα, δενδρολίβανο, γαρύφαλο, πάπρικα)

Tags: ΔενδρολίβανοΔυόσμοςθερμίδες τροφίμωνΚανέλατσίλικουρκούμηΒότανα: άρθρα

Συκιά

Fri, 02/07/2014 - 13:49

Συκιά

Πρόκειται για ένα φρούτο που είναι ήδη γνωστό και αγαπημένο από την αρχαιότητα. Όπως είναι ευρέως γνωστό, η λέξη «συκοφάντης» χαρακτήριζε όλους εκείνους που πρόδιδαν όσους εξήγαγαν κρυφά σύκα από την Αττική. Τα αττικά σύκα ήταν τα πιο νόστιμα στο είδος τους, ωστόσο απαγορευόταν η εξαγωγή τους λόγω περιορισμένης παραγωγής τους.
Πλούσια σε ιαματικές ιδιότητες, βοηθά μεταξύ άλλων στην αντιμετώπιση των εγκαυμάτων, όταν χρησιμοποιείται ως κατάπλασμα από φρέσκα ή ξηρά σύκα. Η εξωτερική χρήση των σύκων καταπολεμά επίσης τους δοθιήνες, τα αποστήματα, τους καλόγερους και τα οιδήματα. Περιέχει σάκχαρα, λίπη, αζωτούχες ουσίες, βιταμίνες Α, Β, C, κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο και σίδηρο
Το γάλα της συκιάς μαραίνει τις μυρμηγκιές, τους κάλους και γενικά καυτηριάζει τα σπυράκια.
Λόγω της δράσης τους σαν ήπια καθαρτικά, τα σύκα μπορούν να δώσουν τη λύση σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και θέλουν να δοκιμάσουν μια φυσική μέθοδο βοήθειας. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση του προβλήματος και αν αναρωτιέστε αν θα επιλέξετε φρέσκα ή αποξηραμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι έχουν την ίδια επίδραση.
Το αφέψημά του θεραπεύει τα κρυολογήματα, τη φαρυγγίτιδα, την ουλίτιδα, την κυστίτιδα και την πλευρίτιδα.
Η κολλώδης ουσία των σύκων βοηθά πολύ στην περίπτωση που έχουμε ερεθισμένο λαιμό και αισθανόμαστε «πεσμένοι». Η ουσία αυτή όταν αναμειγνύεται με νερό διογκώνεται και θεωρείται ότι προστατεύει το λαιμό, μειώνει τον ερεθισμό και μαλακώνει τον πόνο.
Παρά τα οφέλη τους, αν το παρακάνετε με τα σύκα, υπάρχει πιθανότητα διάρροιας.

Tags: καταπολέμιση δυσκοιλιότηταςαφέψημαβιταμίνεςφαρυγγίτιδακυστίτιδαουλίτιδαεγκαυμάτωνΣυκιάκατάπλασμααποστήματακαλόγερουςοιδήματαμυρμηγκιέςσάκχαραλίπηκαθαρτικάπονόλαιμοςκρυολογήματαπλευρίτιδακάλοςσπυράκιαΒότανα: Βότανα

Σύμφητο

Fri, 02/07/2014 - 12:11

Το σύμφυτο (comfrey) είναι ένα πολύ σημαντικό και αρκετά αμφιλεγόμενο άγριο
βότανο. Στην Ελλάδα το συναντούμε και με τις ονομασίες στεκούλι, χονδρούτσικο και
πηκτή. Πολλοί βοτανολόγοι θεωρούν πως έχει άριστες θεραπευτικές ιδιότητες
Τα θεραπευτικά συστατικά του σύμφυτου βρίσκονται κυρίως στη ρίζα και έπειτα στα
φύλλα. Έχει επουλωτικές, αντιφλεγμονώδεις, χαλαρωτικές, αποχρεμπτικές και
στυπτικές ιδιότητες. Η πιο διαδεδομένη χρήση του σήμερα είναι σε δερματικές
παθήσεις. Το φυτό περιέχει αλλαντοΐνη, ουσία που θεωρείται πως έχει
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ενισχύει την κυτταρική ανάπτυξη και την επιδιόρθωση Το σύμφυτο χρησιμοποιήθηκε από τα παλιά χρόνια για τη θεραπεία αναπνευστικών
προβλημάτων, καταγμάτων, διαστρεμμάτων, αρθρίτιδας, εγκαυμάτων, ελκών του
πεπτικού, πόνους πλάτης και αυχένα, ακμής και άλλων χρόνιων δερματικών νόσων.
Θεωρούνταν πως έχει αναπλαστικές ιδιότητες στα οστά και τα δόντια των παιδιών
και στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα.
Το σύμφυτο σήμερα χρησιμοποιείται εξωτερικά για τις επουλωτικές και
αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του σε τραυματισμούς μαλακών μορίων, αρθρώσεων και
τενόντων, σε νευραλγίες, σε έλκη και κατακλίσεις, τραυματα και μώλωπες, σε
κατάγματα, σε δερματοπάθειες,εκζέμα,σε ηλιακά εγκαύματα, σε ρευματισμούς και αρθρίτιδα.
Ως αφέψημα χορηγείται κατά του βήχα, της λαρυγγίτιδας και βρογχίτιδας,
ρινορραγίας και μηνορραγίας, ελκώδους κολίτιδας και άλλων προβλημάτων του
γαστρεντερικού σωλήνα, όπως έλκος, χρόνια διάρροια και δυσεντερία.
Στοματικές εκπλύσεις γίνονται σε περίπτωση αιμορραγίας των ούλων και σε
φλεγμονές της περιοχής του λαιμού. Το κατάπλασμα (κομπρέσα) εφαρμόζεται σε τραυματισμούς, οιδήματα, πληγές και επιπλεγμένα τραύματα, χρόνιες παθήσεις όστων και αρθρώσεων και τέλος σε κιρσούς

Tags: ΔιάρροιαδυσεντερίαβήχαέλκοςΣύμφητοcomfreyεπουλωτική δράσηαντιφλεγμονώδη δράσηέλκη και κατακλίσειςτραυματαμώλωπεςηλιακά εγκαύματαελκώδους κολίτιδαςρινορραγίαςκιρσοίεκζέμαΒότανα: Βότανα

Καλέντουλα

Wed, 01/08/2014 - 16:55

Καλέντουλα
Φυτό ετήσιο, γνωστό σε όλους, που κατάγεται από την Αίγυπτο, καλλιεργείται συχνά στους κήπους για τα άνθη του και είναι διαδεδομένο στους κήπους και τους αγρούς. Η καλέντουλα είναι φυτό κοινότατο και στη χώρα μας, ιδιαίτερα στα Κύθηρα, όπου καλλιεργείται ως καλλωπιστικό, ενώ αφθονείκαι ως αυτοφυές σε καλλιεργημένους και ακαλλιέργητους μεσημβρινούς τόπους.
Η εποχή της άνθησης και της συλλογής είναι Μάιος-Οκτώβριος και χρησιμοποιούμενα μέρη τα άνθη του φυτού (Fiores Calendulae), που όταν ξεραθούν γίνονται ελαφρά, εύθραυστα, χωρίς μυρωδιά και με γεύση ελαφρά πικρή.

Συστατικά
Τα κεφάλια των ανθών παράγουν ένα αιθέριο έλαιο, που περιέχει καροτινοειδείς ενώσεις (καροτίνη, καλεντουλίνη, που είναι και το πιο δραστικό συστατικό του φυτού, και λυκοπίνη), ενώ περιέχουν ακόμη μια ρητίνη, μια σαπωνίνη και μια πικρή ουσία. Γενικά, τα άνθη σε φρέσκια κατάσταση αναδίδουν μια μυρωδιά δυνατή, λίγο ναυτιώδη και δυσάρεστη και έχουν γεύση υπόστυφη. Η ρίζα είναι αρωματική και έχει δριμεία γεύση. Τα φύλλα έχουν γεύση δυσάρεστη, ενώ το έγχυμά τους (10-15 γρ. σε 500 γρ. νερό), αναδίδει μια μυρωδιά ανάλογη με του κρασιού.

Θεραπευτικές ιδιότητες
Η καλέντουλα είναι αποτελεσματικό αντιφλεγμονώδες και επουλωτικό φάρμακο . Υποβοηθά τη γρήγορα επούλωση των πληγών, ενώ είναι και χολαιρετικό, αποτελεσματικό εμμηναγωγά, σπασμολυτικό, αντιπυρετικό και αντί-εξανθηματικό. Επίσης , έχει μια ναρκωτική δύναμη, ενώ έχει δοθεί με επιτυχία κατά των ιλίγγων, των διαλειπόντων πυρετών, κατά της χλώρωσης και των χοιραδικών παθήσεων. Επιπλέον, είναι εφιδρωτικό, αντισηπτικό, αποτελεσματικό για τις στοματίτιδες, τα τσιμπήματα της σφήκας και των μελισσών, αντιεμετικό και κατά της αρθρίτιδας. Τα άνθη του φυτού (που περιέχουν χοληστερίνη) είναι καθαρτικά, εφιδρωτικά, τονωτικά, σπασμολυτικά, εμμηναγωγά και κατά του ίκτερου.

Εφαρμογές
Η καλέντουλα εφαρμόζεται ως αλοιφή πάνω στις πληγές και τις εξελκώσεις που αργούν να κλείσουν, ασκώντας μια επίδραση όμοια με εκείνη της αμαμηλίδας της βιργινιανής. Σε εσωτερική χρήση χρησιμοποιείται σε βάμμα ή εκχύλισμα όπως η άρνικα, με την οποία έχει τις ίδιες ιδιότητες. Ως εμμηναγωγά χρησιμοποιείται ενωμένο συνήθως με αρτεμισία, σε ατμόλουτρα του κόλπου και της μήτρας. Σε εξωτερική χρήση, οι κομπρέσες και τα καταπλάσματα των ανθέων της είναι αποτελεσματικά για εγκαύματα, τσιμπήματα, χρόνιες παθήσεις των ματιών, τη φλεβίτιδα, τις χιονίστρες και την επιπεφυκίτιδα. Ο χυμός των κοτσανιών της εξαφανίζει τους κάλους και τις κρεατοελιές. Εξωτερικά χρησιμοποιείται ο χυμός ή το φίλημα στις πληγές, ενώ το αφέψημα χρησιμοποιείται για το έκζεμα, το ερυσίπελας και τις κρεατοελιές. Εσωτερικά το αφέψημα από τα άνθη της είναι αποτελεσματικό για τη γαστρίτιδα, το έλκος του στομαχιού και του δωδεκαδάκτυλου, ενώ δρα και ως χωνευτικό και χολαγωγικό.
Άνθη του φυτού που θα μουσκέψουν σε λάδι, δίνουν αλοιφή θεραπευτικήτων πληγών. Άνθη σε μπάνιο ξεκουράζουν τα πόδια. Το έγχυμα των ανθέων και των φύλλων είναι γενικότερα τονωτικό κατά των κιρσών, ενώ συντελεί στη διατήρηση των αιμοφόρων αγγείων, υγιών και πιστεύεται ότι απομακρύνει το γήρας.
Η καλέντοuλα χρησιμοποιείται σε αλοιφή κατά της ακμής, κατά των παλιών και νέων ουλών, ως κατευναστική των φλεγμονών και ευεργετική στο δέρμα.

Tags: τσιμπήματα εντόμωνγαστρίτιδαεπουλωτικόκαλέντουλαεφιδρωτικόεπιπεφυκίτιδακαροτινοειδείςαντιφλεγμονώδεςεμμηναγωγόαντιπυρετικόαντί-εξανθηματικόεγκαύματαέλκος του στομαχιού και του δωδεκαδάκτυλουακμήΒότανα: Βότανα

Δενδρολίβανο

Mon, 12/30/2013 - 14:01

Δενδρολίβανο
Θάμνος, ιθαγενής της Ευρώπης, aυτοφυής στις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου , κοινός στους θαμνότοπους και τα χέρσα εδάφη . Το δεντρολίβανο σπάνια απαντάται αυτοφυές στη χώρα μας , ενώ καλλιεργείται ως καλλωπιστικό.
Γνωστότατο στους αρχαίους και ιδιαίτερα στους Έλληνες και τους Ρωμαίους , που το είχαν σε μεγάλη εκτίμηση. Οι αρχαίοι Έλληνες το θεωρούσαν ως «δώρο της Αφροδίτης., στους ανθρώπους και μ ' αυτό διακοσμούσαν τις εικόνες των θεών.
Το φυτό σκορπίζει μια δυνατή μυρωδιά καμφοράς , ενώ η γεύση του είναι καυστική, θερμαίνουσα και υπόστυφη . Τα φύλλα και τα άνθη περιέχουν τανίνη, κάποια πικρή ουσία και ως κύρια ουσία , ένα αιθέριο έλαιο (οΙ rosmarini) , πλούσιο σε τερπένια (κινεόλη, βορνεόλη , εστέρες και πινένιο), που λαμβάνεται με απόσταξη, είναι πολύ αρωματικό

Θεραπευτικές ιδιότητες
Το δεντρολίβανο είναι εξαιρετικό τονωτικό και σπασμολυτικό , ενώ ασκεί επίδραση και πάνω στην έκκριση της χολής. Στις αγροτικές περιοχές , το χρησιμοποιούσαν πολύ ως εκτρωτικό.
Ακόμα , είναι ισχυρό εμμηναγωγά , επουλωτικό των πληγών , αντισηπτικό , σπασμολυτικό , ναρκωτικό, κατά του χρόνιου κατάρρου των πνευμόνων και αντιρρευματικό.
Επίσης, χρησιμοποιείται κατά της χρόνιας χολοκυστίτιδας, του ίκτερου από ηπατίτιδα, κατά των παραλύσεων και των νευρικών παθήσεων, εναντίον της χλώρωσης και της χρόνιας δυσπεψίας.
Επιπλέον , είναι φυτό κατάλληλο για τους νευρικούς πονοκεφάλους και χρησιμοποιείται κατά των αερίων της κοιλιάς , ως τονωτικό της κυκλοφορίας του αίματος και κατά της υστερίας . Πάντως , οποιαδήποτε χρήση του κι αν γίνεται πρέπει να είναι προσεχτική, γιατί η λήψη του σε πάρα πολύ μεγάλες ποσότητες έχει προκαλέσει δηλητηριάσεις, ακόμα και θανατηφόρες.

Εφαρμογές
Τ α άνθη του δεντρολίβανου και τα φύλλα του είναι ευεργετικά κατά του άσθματος , του κοκίτη, της γρίπης και της αδυναμίας . Πιστεύεται ότι η τοποθέτηση του φυτού στο κεφάλι, ξεκουράζει τους πνευματικά κουρασμένους και τονώνει τη μνήμη, ενώ πλύσιμο του τριχωτού δέρματος του κεφαλιού, συντελεί στην ανάπτυξη των τριχών.
Με πλύσεις, μπάνια ή καταπλάσματα είναι ευεργετικό του δέρματος.
Κλωνάρια δεντρολίβανου στο κρασί, δίνουν ένα τονωτικό για την καρδιά ποτό.
Πιστεύεται ότι φύλλα του δεντρολίβανου, μαζί με ρίζες τσουκνίδας και ρίζες λάππας, που θα μουσκέψουν σε οινόπνευμα, δίνουν φάρμακο που, με εντριβές στο τριχωτό μέρος του κεφαλιού, προκαλούν τριχοφυΐα.
Η σκόνη των φύλλων του δεντρολίβανου θεωρείται επουλωτική των πληγών , ενώ το αιθέριο έλαιό του , που χρησιμοποιείται και για βαλσάμωμα, διώχνει το σκόρο. Αφέψημα φύλλων δεντρολίβανου , χρησιμοποιείται ως λοσιόν κατά των γαγγραινωδών πληγών, Τέλος, το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται και για το αρωματισμό των ψαριών και του κρέατος ιδίως του αρνιού.

Tags: ΔενδρολίβανοΤονωτικόκαμφοράέκκριση της χολήςσπασμολυτικόισχυρό εμμηναγωγόσυντελεί στην ανάπτυξη των τριχώντριχοφυΐαΒότανα: Βότανα

Αυτά που Δεν θα σας Πουν οι Ετικέτες

Fri, 12/27/2013 - 15:23

Αυτά που Δεν θα σας Πουν οι Ετικέτες
Συνήθως, οι ετικέτες στα βοτανικά φαρμακευτικά μείγματα δεν λένε πολλά πράγματα.
Αυτό συμβαίνει γιατί ένα βότανο πρέπει να εγκριθεί ως «φάρμακα» από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (Ευρώπης και Αμερικής) προκειμένου να καθοριστεί η ιατρική ή θεραπευτική του χρήση.
Οι έμποροι βοτάνων θα πρέπει να ξοδεύουν τεράστια ποσά για κλινικές μελέτες αποδεικνύοντας κατ' αυτό τον τρόπο προς ικανοποίηση του εκάστοτε οργανισμού ότι το εν λόγω βότανο είναι αρκετά ασφαλές και αποτελεσματικό ώστε να δικαιολογεί μια φαρμακευτική αξίωση.
Φυσικά, μόνο οι μεγάλες φαρμακευτικές εταιρείες διαθέτουν τόσα χρήματα, και να μην ξεχνάμε ότι τα οφέλη ενός φυτού κανείς δεν μπορεί να τα κατοχυρώσει με πατέντα.

Το διαδίκτυο, η λαϊκή παράδοση καθώς και πολλά συγγράμματα είναι μια έγκυρη πηγή ενημέρωσης για την θεραπευτική δράση, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα ενός φυτικού σκευάσματος.
Όπως και να έχει παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τα πιο ευρέως διαδεδομένα φυτικά σκευάσματα που δεν πρέπει να λείπουν από το ντουλάπι μας

Καλέντουλα. Αγοράστε τη ως αλοιφή για να θεραπεύσετε μώλωπες, κοψίματα και γρατσουνιές.

Χαμομήλι. Παρέχει ένα αξιόπιστο καταπραϋντικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα τσάι που «στρώνει» το στομάχι.

Εχινάκεια. Τα άνθη και οι ρίζες διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση ασθενειών.

Γλυκόριζα. Πρόκειται για ένα βότανο που θεραπεύει το έλκος

Τεϊόδεντρο. Ένα τροπικό φυτό που φυτρώνει γόνιμα στην Αυστραλία, το τεϊόδεντρο
είναι ένα καταπληκτικό αντισηπτικό που χρησιμοποιείται ευρέως.

Τσάι του βουνού
Το τσάι του βουνού έχει πεπτικές , θερμαντικές, τονωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Συνιστάται κατά των κρυολογημάτων, των ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος και του ουροποιητικού συστήματος.
Κάρδαμο. Ένα ακριβό μυρωδικό, το κάρδαμο είναι ένα ήπιο διεγερτικό.

Κανέλα. Αυτό το κοινό, νόστιμο μυρωδικό, έχει μια δυναμική, αντιμικροβιακή δράση
και μπορεί να καταπραΰνει ένα διαταραγμένο στομάχι.

Γαρίφαλα. Τα γαρίφαλα έχουν αποδειχτεί ότι ανακουφίζουν από τους πόνους και
ότι έχουν αντισηπτικές ιδιότητες.

Σκόρδο. Επάξια βαφτισμένος Ρώσικη πενικιλίνη, αυτός ο κοφτερός βολβός είναι
χρήσιμος όσον αφορά στην πρόληψη από πολλές ασθένειες.

Τζίντζερ. Εκτός από το γεγονός ότι είναι ότι καλύτερο όσον αφορά στην πρόληψη
της ναυτίας, η πιπερόριζα είναι επίσης χρήσιμη στη θεραπεία της αρθρίτιδας.

Κόκκινη πιπεριά- τσίλι. Αυτό το ντόπιο αμερικανικό μυρωδικό αντιμετωπίζει τον
πόνο με τρεις διαφορετικούς μηχανισμούς.

Σουσάμι. Οι σπόροι από αυτό το φυτό αποτελούν μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών
και άλλων θεραπευτικών χημικών συστατικών.

Κουρκουμάς. Αυτό το κίτρινο μυρωδικό υπόσχεται τη θεραπεία της αρθρίτιδας
και του διαβήτη.

Tags: ΧαμομήλιΤσάι του βουνούσκόρδοεχινάκειατζίντζερΓαρίφαλοΚάρδαμοΚανέλακαλέντουλακουρκουμάςγλυκόριζατσίλιτεϊόδεντροΣουσάμιΒότανα: άρθρα

Συμβουλές για την ορθή χρήση των βοτάνων

Fri, 12/27/2013 - 14:30

Συμβουλές για την ορθή χρήση των βοτάνων
• Βεβαιωθείτε για τη διάγνωση
Οι λάτρεις των βοτάνων μερικές φορές πιστεύουν ότι μπορούν να διαγνώσουν μια ασθένεια καθώς επίσης και να βρουν τα βότανα με τα οποία θα τη θεραπεύσουν. Αλλά η διάγνωση είναι μια ξεχωριστή τέχνη και κάτι που είναι καλύτερα να γίνεται από τους γιατρούς. Προσωπικά δεν ενθαρρύνω την αυτό-διάγνωση. Όταν αισθανθείτε πεπεισμένοι για μια διάγνωση, τότε μπορείτε να συζητήσετε με το γιατρό σας το πώς μπορείτε να τη θεραπεύσετε: φάρμακα, βότανα, κάποιος συνδυασμός και των δύο ή οτιδήποτε από τα προηγούμενα μαζί με διατροφή, άσκηση και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μερικοί γιατροί θα δώσουν μεγαλύτερη έμφαση στη διατροφή και τον τρόπο ζωής απ' ότι στα φάρμακα για μερικές ασθένειες.
• Προσοχή στις παρενέργειες.
όλα τα φάρμακα, είτε φυσικά είτε συνθετικά, έχουν παρενέργειες. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα ενεργό φυτικό χημικό (φυτοχημικό) -ή ένα βοτανικό μείγμα που να περιέχει χιλιάδες από αυτά- έχοντας μόνο μια σκόπιμη χημική αντίδραση μέσα στα σώματά μας. Φυσικά έχουμε και άλλες αντιδράσεις, άσχετες με την ασθένεια, οι οποίες πιο κατάλληλα θα έπρεπε να ορίζονται ως παρενέργειες- άλλες επιθυμητές και άλλες ανεπιθύμητες. Για το λόγο αυτό, θα πρέπει να προσέχετε όταν παίρνετε για πρώτη φορά κάποιο καινούριο βότανο. Αν έχετε μια δυσάρεστη αντίδραση σε κάποιο βότανο, όπως ζαλάδα, ναυτία ή πονοκέφαλο, μειώστε τη δόση σας ή σταματήστε να παίρνετε το βότανο. Ακούστε το σώμα σας. Αν δεν αισθάνεστε καλά με το βότανο, μην το παίρνετε.
• Να είστε προετοιμασμένοι για αλλεργικές αντιδράσεις.
Οι άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στα πάντα. Ακόμη και αν δεν έχετε γνωστές αλλεργίες, μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ένα καινούριο βότανο που δοκιμάσατε. Να είστε προσεκτικοί. Αν εμφανίσετε κάποια ασυνήθιστα συμπτώματα, σταματήστε να παίρνετε το φάρμακο και συμβουλευτείτε έναν αλλεργιολόγο ή ένα γιατρό. Αν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή μέσα σε 30 περίπου λεπτά από την ώρα που δοκιμάσατε ένα καινούριο βότανο, φαγητό ή φάρμακο, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Μπορεί να έχετε μια αντίδραση αναφυλαξίας, την πιο βαριά μορφή αλλεργικής αντίδρασης, η οποία μπορεί να αποδειχτεί πολύ γρήγορα μοιραία αν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως.
• Προσοχή στις αλληλεπιδράσεις.
Τα φαρμακευτικά σκευάσματα μερικές φορές αλληλεπιδρούν άσχημα το ένα με το άλλο και με συγκεκριμένες τροφές. Το ίδιο ισχύει και για τα βοτανικά φάρμακα. Να είστε πάντοτε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν παίρνετε περισσότερα από ένα φάρμακα ή βότανα ή ένα συνδυασμό ενός φαρμάκου και ενός βοτάνου. Οι κακές αλληλεπιδράσεις είναι πάντοτε πιθανές. Αν έχετε υποψίες για μια άσχημη αλληλεπίδραση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το φαρμακοποιό σας, καλό θα ήταν να πείτε στο γιατρό σας και το βοτανολόγο σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε καθώς και για οποιεσδήποτε τροφές ενδεχομένως τρώτε.

Tags: αλλεργίεςδιάγνωσηπαρενέργειεςαλληλεπιδράσειςΒότανα: άρθρα

Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι Έγκυοι

Fri, 12/27/2013 - 14:08

Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι Έγκυοι
Κατά γενική ομολογία, δεν θα πρέπει να παίρνετε Βότανα όταν είστε έγκυος εκτός αν συζητήσετε τις επιλογές σας με το μαιευτήρα σας.
Υπάρχει μια καλή δικαιολογία για αυτό.
Αρκετά Βότανα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για αποβολή.

τα ακόλουθα Βότανα είναι προς αποφυγή:
φλοιός από τη ρίζα της Βερβεριδος της κοινής, κασκάρα (Cascara) τανατσέτο, καρποί από κέδρο, αψίνθιο το κοινό (λεβιθόχορτο), φλισκούνι, φυτολάκα (pokeroot), απήγανος, κάσια, αλεξανδρινή χένα, Artemisia abrotanum (southernwood), χρυσάνθεμο, τούγια και aψιθιά, Momordica charantia (balsam pear), χαιρέφυλλο, (Κινέζικη αγγελική Hernandia, ποδόφυλλο (Padophyllum peltatum) και μέντα του Βουνού.
Tο ηρανθές της νύχτας (Enothera biennis) και το υπεpικό το διάτρητο (St. John's wort). Είναι επίσης πολύ καλή ιδέα να μην το παρακάνετε με το σέλινο και το μαϊντανό.

Το να τρώτε λίγο από αυτά τα υγιή λαχανικά δεν Βλάπτει, οι μεγάλες ποσότητες θα μπορούσαν να προκαλέσουν κάποιο πρόβλημα.

Θα πρέπει να περιορίσετε επίσης και την κατανάλωση καφεΐνης.

Μια μελέτη έδειξε αυτό που οι ερευνητές αποκαλούν μια «δυνατή σχέση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της απώλειας του εμβρύου.

Επιπρόσθετα, ακολουθούν και κάποιες άλλες απαγορεύσεις που ισχύουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: μην καπνίζετε, μην πίνετε αλκοόλ, και πάλι, μην παίρνετε καθόλου φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και των προϊόντων που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή, παρά μόνο κατόπιν της συμβουλής του γυναικολόγου σας.

Tags: ΜένταΦυτολάκαΧρυσάνθεμοΒερβεριδοςκασκάρατανατσέτοκέδροφλισκούνιλεβιθόχορτοαπήγανοςαλεξανδρινή χέναΚινέζικη αγγελικήηρανθές της νύχταςέγκυοςΒότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι ΈγκυοιυπεpικόSt. John's wortκαφεΐνηςαλκοόλΒότανα: άρθρα

Τζίνσενγκ Ginseng

Mon, 11/04/2013 - 16:57

Τζίνσενγκ
Panax ginseng Mey. (Ginseng άσίας), Panax quinquefolium L. (Ginseng άμερικής) - Araliaceae

Το Τζίνσενγκ είναι γνωστό από την αρχαιότητα, άπό τις ρίζες του έχουν απομονωθεί τριτερπενικές σαπωνίνες.
Επίσης οι ρίζες περιέχουν άμυλο, βιταμίνες της ομάδος Β και πληθώρα ιχνοστοιχείων. προκαλεί: αύξηση της δραστηριότητας των ενζύμων φωσφορυλάση α και φωσφοφρουκτοκινάση (γλυκολυτική οδός), αύξηση του επίπεδου της ινσουλίνης πλάσματος, που αυξάνει την ταχύτητα εισόδου της γλυκόζης στα κύτταρα, αποτρέπει το σχηματισμό της χοληστερόλης και την εναποθήκευση λίπους στο σώμα.

Βελτιώνει τη διανοητική κατάσταση, ενισχύει το νευρικό σύστημα, προλαμβάνει τη νεύρωση και τη νευρική κατάρρευση, μειώνει το stress, ωφελεί στην αϋπνία και στις διαταραχές ύπνου, αυξάνει την έκκριση των υγρών του σώματος και αποσβένει τη δίψα, προλαμβάνοντας το διαβήτη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, είναι χρήσιμος ενισχυτικός παράγων για εκείνους που αναρρώνουν από κάποια ασθένεια ή μια χειρουργική επέμβαση και ειδικά για τους ηλικιωμένους.

Γενικά είναι καλά ανεκτό από τον οργανισμό & τα ανεπιθύμητα αποτελέσματά του είναι ήπια και αναστρέψιμα.

Tags: Τζίνσενγκχοληστερόληςάμυλοτριτερπενικές σαπωνίνεςβιταμίνες Bιχνοστοιχείαφωσφορυλάσηφωσφοφρουκτοκινάσηγλυκολυτική οδόςαύξηση του επίπεδου της ινσουλίνης πλάσματοςδιανοητική κατάστασηενισχύει το νευρικό σύστημαμειώνει το stressωφελεί στην αϋπνίαδιαταραχές ύπνουαποσβήνει τη δίψαπρολαμβάνοντας το διαβήτηενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημαΒότανα: άρθρα

γλυκόριζα

Fri, 11/01/2013 - 12:57

Η γλυκόριζα είναι ποώδες φυτό, πολυετές που το συναντάμε αυτοφυές στη Μακεδονία και άλλα μέρη της Ελλάδας, της Ευρώπης και της Ασίας,
Αποτελεί δυσεξόντωτο ζιζάνιο εξαιτίας των πολλών και βαθιών ξυλωδών ριζών. Μετά τον 3ο χρόνο το φυτό σχηματίζει μακριούς υπόγειους στόλωνες, εσωτερικά κίτρινους, με γλυκιά γεύση που συλλέγονται το φθινόπωρο και χρησιμοποιούνται στη φαρμακευτική.
Η γλυκόριζα ήταν ήδη γνωστή από την αρχαιότητα. Ο Θεόφραστος τη συνιστούσε για την προστασία από τη δίψα, καθώς και εναντίον του άσθματος και των πόνων του έλκους του στομαχιού. Ο Ναπολέοντας μασούσε συνέχεια κομμάτια από τη ρίζα, πράγμα που έκανε τελικά τα δόντια του να μαυρίσουν. Ο θρυλικός αυτοκράτορας έπασχε από πολλά γαστρικά υγρα, κι ότι αυτός ήταν o λόγος που έβαζε το χέρι του μέσα από το επανωφόρι του , στο ύψος του στομαχιού.
Συστατικά
Η γλυκόριζα περιέχει ως κύριο συστατικό ένα σαπωνοσίδιο, τη γλυκυριζίνη (glycyrhizine), που είναι 50-60 φορές πιο γλυκιά από την κρυσταλλική ζάχαρη. Ακόμα, περιέχει γλυκυριζικό οξύ, ενωμένο με άλατα του ασβεστίου και του και του μαγνησίου, φλαβονοειδή καθώς και φυτό-οιστρογόνα, που ενεργοποιούν τη δραστηριότητα των ωοθηκών.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η γλυκόριζα είναι ένα πολύτιμο φάρμακο με αντιρρευματικές ιδιότητες παρόμοιες της κορτιζόνης . Είναι αντί-αλλεργική , αντιπυρετική , σπασμολυτική, επουλωτική των ελκών του στομαχιού, αντιβηχική , αποχρεμπτική και διουρητική . Η γλυκόριζα είναι επίσης ευεργετική στο στήθος, στο κρυολόγημα, στην πνευμονία και στον πλευρίτη και ακόμα χωνευτική και υπακτική . Ειναι κατάλληλη και για το διαβήτη , αυξάνει τη ροή της χολής (χολαγωγική και μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα.
Εφαρμογές
Από το χυμό της ρίζας του φυτού (με συμπύκνωσή του) παρασκευάζεται η γνωστή γιάμπολη. Με τη γιάμπολη φτιάχνονται οι γνωστές μαύρες παστίλιες , που είναι καλές για το βήχα και το λαιμό . Η γλυκόριζα χρησιμοποιείται και για άλλα φαρμακευτικά παρασκευάσματα, τα οποία κάνει πιο γλυκά στη γεύση . Στα παρασκευάσματα με τη σκόνη της γλυκόριζας, κυριαρχεί η δράση των φλαβονοειδών. Το μαύρο εκχύλισμα εξάλλου είναι κύρια αντιβηχικό και αποχρεμπτικό, ενώ και στις δύο μορφές που αναφέραμε , το γλυκοριζικό οξύ είναι αντιφλεγμονώδες.
Με γλυκόριζα και αγριάδα παρασκευάζεται αφέψημα γνωστό ως «καλό για όλα». Με 2-3 γρ . γιάμπολη σε βραστό γάλα παρασκευάζεται ποτό κατά της βρογχίτιδας (το φάρμακο αυτό λαμβάνεται το βράδυ , πριν την κατάκλιση) . Ακόμα , με έγχυμα ρίζας (50 γρ . σε 1 λίτρο νερό) γίνεται υγρό που καταπραΰνει την επιπεφυκίτιδα (χρησιμοποιείται ζεστό , με πλύσεις ή κομπρέσες) .
Στη βασιλική φαρμακευτική εταιρεία του Λονδίνου, υπάρχουν δεδομένα ότι η γλυκόριζα περιέχει συστατικά που θεραπεύουν τα έλκη! Ωστόσο το φυτό δε συνιστάται στους υπερτασικούς.

Tags: στομαχόπονοςφλαβονοειδήκρυολόγημαγλυκόριζαδιουρητικήδιαβήτηΜακεδονίαθεραπεία του έλκουςσαπωνοσίδιογλυκυριζίνηγλυκυριζικό οξύφυτό-οιστρογόναδραστηριότητα των ωοθηκώναντί-αλλεργικήαντιπυρετικήσπασμολυτικήεπουλωτική των ελκώναντιβηχικήαποχρεμπτικήπνευμονίαπλευρίτηχωνευτικήυπακτικήαυξάνει τη ροή της χολήςμειώνει τα επίπεδα χοληστερίνηςγιάμποληεπιπεφυκίτιδαΒότανα: Βότανα

Βρώμη

Thu, 10/31/2013 - 17:05

Η βρόμη είναι ποώδες μονοετές φυτό που καλλιεργείται παντού για την
παραγωγή σανού ή διαιτητικών τροφών με μεγάλη θρεπτική αξία.
Οι βλαστοί της είναι κοίλοι, σε μικρές τούφες, ύψους 1-130 μ. Τα φύλλα
της είναι, επίπεδα, λεία ή χνουδωτό, γραμμοειδή οξύληκτα. Τα άνθη
της είναι ενωμένα ανά δύο. Ανθίζει Ιούλιο και Αύγουστο.

Συστατικά
Οι κόκκοι (semen aνenae) περιέχουν αβενίνη (βανιλοσίδιο), μια τονωτική
ουσία, 55% άμυλο, 2-5% σάκχαρα, 14% πρωτεΊνεc; και 5% λιπίδια. Είναι
πλούσιοι σε βιταμίνες Β και C. Περιέχουν επίσης ασβέστιο, χαλκό, κοβάλτιο,
μαγγάνιο, ψευδάργυρο και σίδηρο.

Θεραπευτικές ιδιότητες
Η βρόμη είναι δυναμωτική σε περιπτώσεις διαβήτη και αποτελεσματική
εναντίον των δυσπεψιών. Η αβενίνη θεωρείται διεγερτικό του κεντρικού νευρικού
συστήματος και υπεύθυνη για τον εκνευρισμό των αλόγων που τρέφονται
με βρόμη. Γενικά είναι ένα ισχυρό τονωτικό (οι σπόροι του τονώνουν
τα νεύρα). Η βρόμη είναι ακόμη και διουρητική, καθώς και κατά των αναπνευστικών
παθήσεων (κατάρρου, βήχα, αιμόπτυσης). Είναι πολύ καλή τροφή για τα βρέφη και γι' αυτούς που πάσχουν από στομαχικές και εντερικές ενοχλήσεις.

Εφαρμογές
Στην ομοιοπαθητική, παρασκευάζουν ένα βάμμα με το φρέσκο, ανθισμένο φυτό, που το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία των αρθρίτιδων, των ρευματισμών, των παραλύσεων, των παθήσεων του ήπατος και των δερματοπαθειών ως κατάπλασμα.
Επίσης, χρησιμοποιείται ωc αφέψημα (20 γρ. σπόρων σε 1.250 γρ . νερό, αφήνουμε να βράσει ώσπου να μείνουν 1.000 γρ . ) στις Περιπτώσεις των αναπνευστικών παθήσεων και το αφέψημα των αξεφλούδιστων σπόρων για διουρητικό.

Tags: αφέψημαβιταμίνεςβήχαςασβέστιοκάλιο, σίδηρο, γλουταθειόνηδερματοπάθειαςκατάπλασμασάκχαραβρόμηάμυλοπρωτεΊνεcλιπίδιαχαλκόψευδάργυροδυναμωτικήδιαβήτηκεντρικού νευρικού συστήματοςαναπνευστικών παθήσεωναιμόπτυσηςεντερικές ενοχλήσειςΒότανα: Βότανα

Άρνικα

Wed, 10/30/2013 - 11:58

Η άρνικα είναι ποώδες πολυετές φυτό που απαντά σrην Κεντρική και Νότια Ευρώπη, στη Μέση Ασία και τη Βόρεια Αμερική. Είναι διαδεδομένη στις ορεινές περιοχές, στα όξινα εδάφη, σε λιβάδια και τυρφώδεις περιοχές, μέχρι την ανώτερη αλπική. Στη χώρα μας τη βρίσκουμε στη Βόρεια Ελλάδα ιδιαίτερα.
Η εποχή της άνθησης είναι Ιούνιος-Αύγουστος.
Ο πολλαπλασιαμός της άρνικας γίνεται με σπόρο και με κατάτμηση, ενώ η συγκομιδή της γίνεται κατά την εποχή της άνθησης.
Χρησιμοποιούμενα μέρη είναι κυρίως τα κεφάλια των ανοιχτών ανθέων (Fior Arnicae), αλλά και η ρίζα και τα φύλλα της .
Συστατικά
Η άρνικα περιέχει 2 τριτερπενικές αλκοόλες, την αρνιδιόλη και τη φαραδιόλη, καθώς και φλαβονικά ετεροσίδια , την καιμπφερόλη και την κερσετόλη.
Θεραπευτικές ιδιότητες
Η αρνικίνη και το γαλλικό οξύ που περιέχει η άρνικα ως κύριο συστατικό, καθορίζουν τις θεραπευτικές αλλά και τις δηλητηριώδεις ιδιότητές της. Γενικά, η άρνικα είναι αποτελεσματικά τονωτική του κυκλοφορικού συστήματος και ανεβάζει την πίεση. Επίσης, είναι και τονωτική της μήτρας, αντιφλεγμονώδης, υποβοηθάει την απορρόφηση των εσωτερικών αιματωμάτων (μωλώπων, εκχυμώσεων) των φλεγμονών. Εκτός από τις ανθελμινθικές, απολυμαντικές διαλυτικές και θεραπευτικές ιδιότητές της κατά των μωλώπων, χρησιμοποιείται και στους διαλείποντες πυρετούς, κατά της δυσεντερίας, στις περιπτώσεις παραλύσεων, κατά της δυσουρίας και κατά του κοκίτη.
Είναι τονωτική της πέψης και του νευρικού συστήματος, ενώ χρησιμοποιείται και για τους πόνους των αρθρώσεων και των μυών, κατά των ρευματισμών και της αιμόπτυσης, κατά της στηθάγχης και συντελεί στην έκκριση της χολής . Είναι τονωτικό φυτό της καρδιάς, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος.
Έχει επίσης αποδειχθεί αποτελεσματική κατά της σαλμονέλας.
Εφαρμογές
Το βάμμα, που χρησιμοποιείται πάντα σε πολύ ελαφριά
διάλυση, είναι κατά των ερεθισμών των αιμορροΐδων και των εκχυμώσεων.μ Εσωτερικά είναι τονωτική, αλλά πρέπει να λαμβάνεται σε μετρημένες δόσεις, γιατί διαφορετικά γίνεται πολύ επικίνδυνη. Για τις επαλείψεις, χρησιμοποιείται
με βάμμα 1/ 5, και για εσωτερική χρήση (4 γρ. ξερού φυτού σε 1 λίτρο νερό.
Τέλος, πρέπει να σημειώσουμε ότι το φυτό πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, γιατί μεγάλες ποσότητες προκαλούν εμετό, πονοκέφαλο, σπασμούς κρύους ιδρώτες . Σε περίπτωση δηλητηρίασης αντίδοτο είναι το όπιο και η τανίνη.

Tags: αρτηριακή πίεσηδυσεντερίαςάρνικααλκοόλεςκαιμπφερόληκερσετόληγαλλικό οξύαρνικίνητονωτικήκυκλοφορικομήτραεκχυμώσεωνμωλώπωναιματωμάτωνανθελμινθικέςδυσουρίαςαρθρώσεωνρευματισμώνκαρδιάςσαλμονέλαςΒότανα: Βότανα

Μάσκες προσώπου για φακίδες πανάδες και σημάδια

Sun, 10/06/2013 - 11:14

Μάσκες προσώπου για φακίδες πανάδες και σημάδια

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι είναι μοναδικό χαρακτηριστικό ομορφιάς, άλλες θεωρούν τις φακίδες μειονέκτημα στην εμφάνισή τους και θέλουν με κάθε τρόπο να τις εξαφανίσουν ειδικά αν καλύπτουν ολόκληρο το πρόσωπο.

Ακολουθούν μερικές μάσκες για να τις… εξαφανίσετε

1. Φράουλα: Είναι ο καλύτερος τρόπος να διώξεις τις φακίδες για πάντα από το πρόσωπό σου καθώς είναι ψηλή σε περιεκτικότητα κιτρικού οξέος. Οπότε λιώσε δυο φράουλες και άπλωσέ τις στα σημεία που θέλεις. Μετά από πέντε λεπτά ξέπλυνε με νερό. Μπορείς να κάνεις ακριβώς το ίδιο και με βατόμουρα.

2. Μαϊντανός: Όσο κι αν σου κάνει εντύπωση ο μαϊντανός είναι ένα αρωματικό βότανο που χρησιμοποιούνταν από παλιά για διάφορες παθήσεις καθώς είναι πλούσιος σε βιταμίνη C και αιθέρια έλαια. Πάρε μερικά φύλλα μαϊντανού, ψιλόκοψέ τα και πρόσθεσε το χυμό μισού λεμονιού. Αφού χρησιμοποιήσεις αυτή τη συνταγή επανειλημμένα για λίγες μέρες, θα δεις τις φακίδες σιγά σιγά να εξαφανίζονται.

3 .Ξινό γάλα: Το φυσικό γαλακτικό οξύ που περιέχει το ξινισμένο γάλα είναι μια πολύ καλή θεραπεία για τις φακίδες. Άπλωσε λίγο πάνω στις φακίδες σου και μετά από ένα λεπτό αφαίρεσέ το με άφθονο νερό.

4. Ραπανάκι: Περιέχει ένα συστατικό που αποχρωματίζει τα μαύρα σημάδια και βοηθάει στη λεύκανση του δέρματος. Να πως: πολτοποίησε στο μπλέντερ ένα ραπανάκι με χυμό μισού λεμονιού. Αφού το αφήσεις να στεγνώσει πάνω στα σημάδια που θέλεις ξέπλυνέ το με νερό.

5. Λεμόνι-πορτοκάλι: Είναι πλούσια σε κιτρικό οξύ γι' αυτό και τα χρειάζεσαι. Θα χρησιμοποιήσεις το χυμό από ένα λεμόνι και ένα πορτοκάλι μαζί με μια κουταλιά γιαούρτι για να φτιάξεις μια «κρέμα». Καλύτερα να μην την αφήσεις πάνω από πέντε λεπτά γιατί μπορεί να ξηράνει το δέρμα σου.

6. Καστορέλαιο: Βασική του ιδιότητα είναι ότι μπορεί να κάνει ομοιόμορφο το χρώμα του δέρματος. Το ιδιαίτερο είναι ότι δε θα το ξεβγάλεις όπως τα υπόλοιπα συστατικά. Γι αυτό καλύτερα το βράδυ άπλωσε το στα σημεία που θέλεις, πέσε για ύπνο και άσε το καστορέλαιο να κάνει τα μαγικά του.

7. Έλαιο Βιταμίνης Ε: Θα κάνει θαύματα στην επιδερμίδα σου. Είναι κατάλληλο όχι μόνο για τις φακίδες αλλά και για οποιοδήποτε σημάδι έχεις καθώς θα τα «ξεθωριάσει» γρήγορα. Περιέχει στοιχεία που το δέρμα σου χρειάζεται καθημερινά και θα γίνει το αγαπημένο σου μυστικό υγείας και ομορφιάς.

Tags: καστορέλαιοΒιταμίνη cΛεμόνιφακίδεςπανάδεςσημάδιαΦράουλαΜαϊντανόςΞινό-γάλαΈλαιο Βιταμίνης ΕΒότανα: άρθρα

Pages